ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งเป็นหนึ่งในสมุนไพรต่อสู้กับโรคที่ดีที่สุดและถูกใช้เป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง ได้แก่ การรักษากลิ่นปากการป้องกันมะเร็งการช่วยย่อยอาหารและไตฤทธิ์ต้านการอักเสบและอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อคุณเริ่มดื่มผักชีฝรั่งคุณจะสังเกตเห็นผลกระทบต่อร่างกายของคุณหลังจากนั้นเพียง 2 สัปดาห์ หากคุณสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่งคุณสามารถดูข้อมูลที่เราค้นคว้ามาให้คุณได้ ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่งมีดังนี้ ...

ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มสลัดสมูทตี้และน้ำผลไม้ได้เป็นอย่างดี ในขณะที่ทำน้ำผักชีฝรั่งคุณสามารถใส่ขิงและมะนาวลงไปได้ด้วย มีรสชาติที่น่าทึ่งและให้วิตามินแร่ธาตุและไฟโตนิวเทรียนท์มากมายแก่ร่างกายเพื่อปกป้องจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและเพิ่มการทำงานของหัวใจ

ผักชีฝรั่งเองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเช่นกัน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณบริโภคเป็นน้ำผักชีฝรั่งคุณจะบริโภคผักชีฝรั่งมากขึ้น ในขณะเดียวกันเมื่อคุณดื่มผักชีฝรั่งเป็นน้ำผักชีฝรั่งคุณจะเร่งการดูดซึมสารอาหาร คุณสามารถดูข้อมูลที่เราให้ไว้ด้านล่างสำหรับประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง

ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

น้ำผักชีฝรั่งแสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันที่มากเกินไปช่วยต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ภูมิต้านทานผิดปกติและโรคอักเสบเรื้อรัง ปริมาณฟลาโวนอยด์สูงยังมีประโยชน์อย่างมากในการยับยั้งการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับกระบวนการมะเร็ง

ขจัดกลิ่นปาก

น้ำผักชีฝรั่งอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์เพื่อต่อต้านกลิ่นปากและทำหน้าที่เป็นเครื่องดับกลิ่นและต่อต้านการกลายพันธุ์ ดังนั้นอย่าพลาดน้ำผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งจากมื้ออาหารของคุณ

คุณยังสามารถใส่พาร์สลีย์สองสามชิ้นไว้ในปากของคุณในตอนท้ายของมื้ออาหารเพื่อบรรเทารสชาติของคุณ

พ่นเกลือ

ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการลดความดันโลหิตและช่วยชำระล้างสารพิษส่วนเกินในร่างกาย ฤทธิ์ขับปัสสาวะของน้ำผักชีฝรั่งยังช่วยขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ ในกรณีนี้หากคุณดื่มน้ำผักชีฝรั่งอาการบวมน้ำจะไม่เกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

ทำความสะอาดเลือด

คลอโรฟิลล์ในผักชีฝรั่งช่วยทำให้ร่างกายเป็นด่างสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่และทำความสะอาดเลือด โพลีอะเซทิลีนที่พบในน้ำผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านการรวมตัวของเกล็ดเลือดที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังมีฟลาโวนอยด์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งต่อต้านอนุมูลอิสระและทำให้หัวใจแข็งแรง

ช่วยลดแก๊สและอาการท้องผูก

หากคุณมีอาการท้องอืดแก๊สและท้องผูกน้ำผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับคุณ น้ำผักชีฝรั่งถูกใช้เป็นยารักษาอาการจุกเสียดอาหารไม่ย่อยท้องผูกและแก๊สในลำไส้ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการกักเก็บน้ำ

แหล่งแคลเซียม

แก้วน้ำผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ในขณะเดียวกันน้ำผักชีฝรั่งวันละแก้วจะพัฒนาโปรตีนเมทริกซ์กระดูกที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพกระดูก

ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

น้ำผักชีฝรั่งช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ไม่ดีที่อาจก่อให้เกิดในระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ

ทำความสะอาดไต

น้ำผักชีฝรั่งช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะช่วยทำความสะอาดไต

ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย

น้ำผักชีฝรั่งสามารถช่วยในการไม่สบายท้องและอาหารไม่ย่อยได้เนื่องจากมีวิตามินซีและกรดโฟลิกสูง

ป้องกันโรคโลหิตจาง

ผักชีฝรั่งมีธาตุเหล็กเป็นสองเท่าในผักโขม ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบที่นำพาออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงและช่วยป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ผักชีฝรั่งเพียง 1 ถ้วยให้ธาตุเหล็ก 3.7 มก. หรือ 21% ของปริมาณธาตุเหล็กที่แนะนำต่อวัน

ต่อต้านมะเร็ง

กรดโฟลิกในผักชีฝรั่งมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์อย่างเหมาะสม และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และปากมดลูกจึงมีความสำคัญซึ่งทำให้เซลล์แบ่งตัวได้อย่างรวดเร็ว

ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

ผมร่วงมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหารที่จำเป็น อย่างไรก็ตามผักชีฝรั่งมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากซึ่งช่วยแก้ปัญหาการขาดสารอาหารหลายอย่างที่ทำให้ผมร่วงหรือผมไม่ดี

น้ำผักชีฝรั่งทำอย่างไร?

วัสดุ

ผักชีฝรั่งครึ่งพวง

Rondo

มะนาวครึ่งลูก

ที่

เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?

แบ่งพาร์สลีย์ครึ่งช่อในรอนโด จากนั้นใส่มะนาวครึ่งลูกและน้ำ 1 แก้วผสมอีกครั้งเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นคุณสามารถบริโภคได้อย่างมีความสุข

โพสต์ล่าสุด