วิตามิน K2 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลอดเลือดและกระดูกที่แข็งแรง

ตั้งแต่วัยสามสิบกลางๆความหนาแน่นของกระดูกจะลดลง ดังนั้นยิ่งได้รับมวลกระดูกตั้งแต่อายุยังน้อยก็จะสามารถรักษาไว้ได้นานขึ้น ในขณะที่อาหารเสริมแคลเซียมถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างกระดูก แต่วิตามิน K2 จะช่วยให้แคลเซียมสะสมในกระดูกและป้องกันการสะสมแคลเซียมที่นำไปสู่ความแข็งในผนังหลอดเลือด นั่นเป็นเหตุผลที่ควรรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมร่วมกับวิตามิน K2 ในการรักษาโรคกระดูกพรุน

ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อรักษาสุขภาพกระดูก อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าต้องใช้มากกว่าการเสริมแร่ธาตุเพื่อรักษาความสมบูรณ์ของกระดูก วิตามิน K2 เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและหัวใจและหลอดเลือดเพิ่งเข้าใจงานวิจัยล่าสุดเผยว่าหากไม่มีวิตามิน K2 การเสริมแคลเซียมอาจทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่สมบูรณ์และไม่ถูกต้อง เนื่องจากการขาดแคลเซียมในกระดูกจะนำไปสู่โรคกระดูกพรุนในขณะที่การสะสมแคลเซียมในผนังหลอดเลือดอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ และโรคไต

ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึมรศ. ดร. GökhanÖzışıkกล่าวว่าแม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันมานานหลายทศวรรษ แต่ก็มีการเน้นย้ำเสมอว่าวิตามิน K2 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือดและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพของกระดูกและหลอดเลือด ดร. GökhanÖzışıkกล่าวว่า "วิตามิน K2 ซึ่งมาจากธรรมชาติไม่สามารถผลิตได้ในร่างกายมนุษย์และต้องนำมาจากภายนอก"

วิตามิน K2 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลอดเลือดและกระดูกที่แข็งแรง

โรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจดูเหมือนจะเป็นสองโรคที่เป็นอิสระ บนพื้นผิวมีเพียงคุณสมบัติทั่วไปบางประการเท่านั้นที่โดดเด่น โรคทั้งสองจะพัฒนาไปตามอายุ แม้ว่าคนอายุ 30 ปีจะเป็นโรคใดโรคหนึ่งในสองโรคนี้ได้ยากมาก แต่ทั้งสองโรคนี้จะพบได้บ่อยในช่วงทศวรรษที่ 60 และ 70 ของชีวิต ทั้งสองโรคไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนและเกิดขึ้นในช่วงหลายปี เช่นเดียวกับการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนหรือที่รู้จักกันในชื่อโรคกระดูกพรุนต้องใช้เวลาหลายปีหลอดเลือดหัวใจตีบจะเริ่มในช่วงทศวรรษที่ 20 และค่อยๆสะสมเป็นเวลาหลายสิบปีจนกระทั่งเกิดอาการหัวใจวาย

ในศตวรรษที่ 19 นักวิทยาศาสตร์ทราบว่าภาชนะที่เป็นโรคมีสารที่มีโครงสร้างคล้ายกระดูกอยู่ในผนัง อย่างไรก็ตามในอีก 100 ปีข้างหน้าการค้นพบนี้ถูกมองว่าเป็น "การสึกหรอ" ที่มาพร้อมกับความชราเช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบและไม่ได้รับความสนใจดร. ลินดาเดเมอร์และทีมของเขาจากมหาวิทยาลัยลอสแองเจลิสระบุว่าโปรตีนชนิดหนึ่งใน atherosclerotic เนื้อเยื่อที่ก่อนหน้านี้เชื่อว่าจะพบได้ในเนื้อเยื่อกระดูกเท่านั้นเขาไขความเชื่อมโยงลึกลับนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกขาดแคลเซียมพบว่ามีแคลเซียมเกินในหลอดเลือดแดง เงินฝากที่โดยทั่วไปมักคิดว่าเป็นเพียงการกลายเป็นปูนหรือคราบหินปูนเป็นเนื้อเยื่อกระดูกที่ก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้จึงเริ่มเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "vascularization" คือ "การสร้างกระดูกภายในหลอดเลือด" ในทำนองเดียวกัน "ปัจจัยเสี่ยง" หลายประการสำหรับ "หลอดเลือดหัวใจตีบ" ที่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดอุดตันก็ใช้ได้เช่นกันสำหรับโรคกระดูกพรุน ซึ่งรวมถึงความชราโรคเบาหวานการใช้ชีวิตประจำวันการสูบบุหรี่และคอเลสเตอรอลสูง

การวิจัยในปัจจุบันเน้นย้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของวิตามิน K2 ในการควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและควบคุมความเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดเลือดและกระดูก วิตามิน K2 ที่ผลิตโดยแบคทีเรียพบได้ในอาหารหมักเช่นชีสผลิตภัณฑ์จากนมและไข่แดง อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับวิตามิน K2 45mcg ที่แนะนำทุกวันเนื้อสัตว์ 4 กก. หรือนมหรือโยเกิร์ต 5 ลิตรและหากไม่มีอยู่ต้องใช้ไข่แดง 140 กรัม การทานวิตามิน K2 ร่วมกับแคลเซียมช่วยสนับสนุนผู้หญิงที่เป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อการรักษาโรคกระดูกพรุนผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและกลุ่มเสี่ยงผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลซึมเศร้าและผู้ที่เล่นกีฬาโดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน

ผลการศึกษาระหว่างประเทศ "การดูว่าการบริโภควิตามิน K2 ในปริมาณสูงจะเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและความแข็งแรงของกระดูกหรือไม่" ยังแสดงให้เห็นว่าวิตามิน K2 ช่วยเพิ่มแร่ธาตุในกระดูกและความหนาของส่วนคอของกระดูกต้นขาที่เข้าสู่ร่องในสะโพก ดังนั้นการรับประทานวิตามิน K2 ในปริมาณสูงจึงมีส่วนช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกในวัยทอง ในญี่ปุ่นการวิจัยของสถาบันวิจัยโรคการรุกรานยังแสดงให้เห็นว่ากระดูกหักใหม่ในโรคกระดูกพรุนในผู้ที่ไม่ได้รับวิตามิน K2 นั้นสูงกว่าผู้ที่ได้รับวิตามิน K2 มาก