สำหรับผู้ที่สงสัยว่าจะทำกากน้ำตาลองุ่นได้อย่างไรเราได้ค้นคว้าสูตรสำหรับน้ำอ้อยองุ่นแบบโฮมเมด กากน้ำตาลองุ่นซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างเตรียมไว้เป็นเครื่องสกัดเย็นเมื่อทำเองที่บ้าน กากน้ำตาลขององุ่นมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการของแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมและธาตุเหล็กในแต่ละวันของร่างกายมนุษย์เป็นส่วนใหญ่ น้ำอ้อยขององุ่นยังช่วยให้ร่างกายผลิตเลือด เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่ากากน้ำตาลองุ่นซึ่งให้ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นทำอย่างไร สำหรับผู้ที่สงสัยเกี่ยวกับคำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำกากน้ำตาลองุ่นเราได้ค้นคว้าสูตรน้ำอ้อยองุ่น นี่คือคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำกากน้ำตาลองุ่นซึ่งเราได้ค้นคว้าและรวบรวมมาให้คุณแล้ว
กากน้ำตาลองุ่นทำอย่างไร?
วัสดุ
องุ่น 2 กิโลกรัม
กระชอน
กรองละเอียด
หม้อ
ไม่ควรเติมน้ำตาลลงในกากน้ำตาลองุ่น เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากกากน้ำตาลองุ่นจำเป็นต้องปรุงโดยไม่ใส่น้ำตาล เราได้อธิบายวิธีการทำน้ำอ้อยองุ่นทีละขั้นตอนสำหรับผู้ที่สงสัยว่าจะทำน้ำอ้อยองุ่นได้อย่างไร นี่คือวิธีการทำน้ำอ้อยองุ่นทีละขั้นตอน
1 เวที
ขั้นแรกให้เอาของเน่าและขยะออกจากองุ่น 2 กิโลกรัม
ด่าน 2
จากนั้นล้างองุ่นให้สะอาดด้วยน้ำปริมาณมาก
ด่าน 4
วางตะแกรงเหล็กบนหม้อ บดองุ่นสองกิโลกรัมด้วยมือของคุณบนกระชอนเหล็ก ปล่อยให้น้ำไหลลงหม้อที่ด้านล่าง
ขั้นที่ 5
หลังจากบดองุ่นทั้ง 2 กิโลกรัมด้วยมือของคุณแล้วให้แยกน้ำผลไม้และเนื้อออก
ด่าน 6
กรองน้ำองุ่นอีกครั้งโดยใช้กระชอนละเอียด คุณสามารถเทเยื่อกระดาษที่สกัดแล้วลงในขยะได้
ด่าน 7
นำน้ำองุ่นที่เหลือใส่หม้อสะอาด จากนั้นต้มบนเตาไฟจนกลายเป็นกากน้ำตาล
ด่าน 8
โปรดจำไว้ว่าหลังจากที่กากน้ำตาลเริ่มเดือดคุณต้องคนตลอดเวลา คุณสามารถบอกได้ว่ากากน้ำตาลมีความสม่ำเสมอในการวางไม่ว่าจะเกาะติดกับทัพพีหรือไม่ เมื่อกากน้ำตาลเย็นคุณสามารถเติมลงในโถได้ คุณต้องต้มกากน้ำตาลเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอเต็มที่
สูตรที่เราให้มาคือครึ่งชาม คุณสามารถเตรียมกากน้ำตาลจากองุ่นจำนวนเท่าใดก็ได้ที่คุณต้องการ
น้ำอ้อยองุ่นโฮมเมดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของกากน้ำตาลองุ่นที่เตรียมไว้ที่บ้านของคุณคุณสามารถดูข้อมูลที่เราได้ให้ไว้ด้านล่างนี้
ประโยชน์ของกากน้ำตาลองุ่น
กากน้ำตาลองุ่นประมาณ 200 กรัมเทียบเท่ากับนม 1150 กรัมเนื้อแดง 350 กรัมและขนมปังขาว 300 กรัมในแง่ของแคลอรี่ที่ให้กับร่างกาย
แหล่งเหล็ก
กากน้ำตาลเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่ดีและมีประสิทธิภาพมากสำหรับสตรีมีประจำเดือนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการสูญเสียเลือด เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการเพิ่มธาตุเหล็กให้กับร่างกายเมื่อเทียบกับแหล่งไขมันอื่น ๆ เช่นเนื้อแดงซึ่งไม่ติดมันและมีแคลอรี่น้อยมาก
แหล่งแมกนีเซียม
กากน้ำตาลองุ่นเป็นแหล่งของแมกนีเซียม แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบประสาทป้องกันการอุดตันของเลือดและผลิตพลังงานจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต การขาดแมงกานีสอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากความเหนื่อยล้าทั่วไปและกระดูกอ่อนแอ ดังนั้นบทบาทของกากน้ำตาลจึงมีความสำคัญในการเพิ่มพลังทางเพศและการเจริญพันธุ์
เป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี
กากน้ำตาลมีแร่โพแทสเซียมที่จำเป็นต่อการทำงานของเซลล์อย่างเหมาะสม ช่วยรักษาสมดุลของกรดเบสในร่างกายและป้องกันการสูญเสียความร้อน โพแทสเซียมยังมีส่วนสำคัญในการหดตัวของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อและช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ การบริโภคอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเช่นกากน้ำตาลช่วยป้องกันความผิดปกติเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและยังช่วยลดความดันโลหิต
ป้องกันอาการปวดหัวและความเมื่อยล้า
กากน้ำตาลขององุ่นเป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินที่ดีเช่นวิตามินบี 6 และกรดแพนโทธีนิก การขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหอบหืดความเหนื่อยล้าและความเครียด กากน้ำตาลองุ่นหนึ่งช้อนต่อวันช่วยให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเหล่านี้และรักษาสุขภาพโดยรวม
