สาเหตุของก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นคืออะไร?

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Monash ประเทศออสเตรเลียแนะนำว่าอาหารที่แตกต่างกันเกิดขึ้นในลำไส้ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ พวกเขาตรวจสอบว่ามันมีผลต่อจำนวนเงินอย่างไร

ในการวิจัยของอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีเจ็ดคน; ปรากฎว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ไข่และสิ่งที่คล้ายกันจะผลิตก๊าซที่เป็นอันตราย เหตุผลนี้ได้รับการสังเกตเนื่องจากกรดอะมิโนที่พบในอาหารเหล่านี้จะเพิ่มไฮโดรเจนซัลไฟด์

โดยปกติมีแก๊ส 5 ชนิดที่ทำให้เกิดแก๊ส ออกซิเจนไนโตรเจนมีเทนคาร์บอนไดออกไซด์และไฮโดรเจนซัลไฟด์ ก๊าซชนิดเดียวที่ทำให้เกิดกลิ่นคือไฮโดรเจนซัลไฟด์

หากคุณต้องเผชิญกับกลิ่นของก๊าซอยู่ตลอดเวลาคุณสามารถพยายามบริโภคอาหารที่มีโปรตีนน้อยเช่นไข่ คุณสามารถเลือกกินปลาได้เช่นกันเนื่องจากปลามีกำมะถันต่ำ

อย่างไรก็ตามหากการร้องเรียนของคุณยังคงดำเนินต่อไปคำถามจะอยู่ในใจ การแพ้แลคโตสไม่ว่าคุณจะมีหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้ท้องอืดและรู้สึกก๊าซเมื่อคุณกินชีสโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์จากนมที่คล้ายกันคุณอาจแพ้แลคโตส นอกจากนี้ยังทำให้คุณปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นเหม็น ในกรณีนี้คุณควรเลือกนมที่ปราศจากแลคโตสและลดการใช้ผลิตภัณฑ์นมให้มากที่สุด

โพสต์ล่าสุด