สูตรมะขามป้อมสำหรับเด็กอะโวคาโด

อะโวคาโดซึ่งเป็นแหล่งพลังงานในแง่ของน้ำมันธรรมชาติวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและโปรตีนช่วยให้ย่อยง่ายและเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เราแบ่งปันสูตรอาหารที่จะสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อย

วัสดุ

  • อะโวคาโด 1 ลูก
  • กล้วย 1 ลูกกีวีหรือพีช (ใช้ 2 อัน)
  • นมแม่หรือนมตามมาหรือน้ำแอปเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะ

การประดิษฐ์

ผ่าครึ่งอะโวคาโดแล้วเอาแกนออก แกะด้านในของผลไม้ออกจากเปลือกด้วยช้อนแล้วบดด้วยส้อม เลือกผลไม้สองอย่างเช่นกล้วยพีชและกีวีแล้วเพิ่มด้วยการบดให้ละเอียด ปรับความสอดคล้องของการบดกับนมแม่หรือนมที่ตามมา

อะโวคาโดมีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร?

ด้วยประโยชน์มากมายเช่นวิตามินโปรตีนน้ำมันธรรมชาติโฟเลตไฟเบอร์โพแทสเซียมวิตามินอีธาตุเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระอะโวคาโดไม่จำเป็นต้องปรุงสุกและเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับทารก ให้การสนับสนุนพัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของลูกน้อย นอกจากนี้เนื่องจากอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่ใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุดจึงสนับสนุนการพัฒนาสมองและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก

ทับทิมสีชมพูพิเศษ

โพสต์ล่าสุด