ว่ายน้ำทะเล?

วัตถุใด ๆ ต้องมีน้ำหนักมากจึงจะยืนอยู่บนวัตถุได้ อย่างไรก็ตามสถานการณ์ในทะเลกลับตรงกันข้าม ไม่ว่าคนจะหนักแค่ไหนน้ำทะเลเค็ม ๆ ก็เพียงพอที่จะยกคนได้ หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากการลอยตัวของน้ำคุณต้องใส่ใจกับเทคนิคหลายอย่าง

จะอยู่บนน้ำได้อย่างไร?

หากคุณกังวลตั้งแต่ตอนที่เท้าของคุณอยู่เหนือพื้นคุณควรว่ายน้ำในสถานที่ที่ไม่เกินความสูงของคุณ ว่ายน้ำในสถานที่ที่ไม่เกินความสูงของคุณและยกเท้าขึ้น ขยับเท้าตลอดเวลาราวกับว่าคุณกำลังปั่นจักรยาน ด้วยวิธีนี้คุณจะถูกปล่อยให้อยู่ในน้ำเป็นเวลานานและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะรู้ว่าคุณสามารถยืนอยู่บนน้ำได้โดยอัตโนมัติ

ว่ายน้ำทะเล?

การว่ายน้ำในทะเลไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด และจะเป็นการอธิบายเพิ่มเติมที่จะสอนในขณะที่สมัครรวมทั้งอธิบาย อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำให้ขั้นตอนการว่ายน้ำง่ายขึ้นได้โดยใช้เทคนิคบางอย่างและจับเคล็ดลับบางอย่าง

ไม่ควรกระโดดลงน้ำก่อนเรียนว่ายน้ำ หากทำเช่นนี้อาจทำให้คุณรู้สึกหนาวและกลัวทะเลได้

พยายามทำตัวให้อยู่เหนือน้ำตลอดเวลานี่ถือเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดในการว่ายน้ำ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่บนน้ำคุณจะเห็นว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการว่ายน้ำ ความคืบหน้าจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มยืนบนน้ำ โดยปกติถ้าคุณปล่อยตัวเองลงน้ำโดยไม่มีความตื่นเต้นคุณก็จะยืนอยู่บนน้ำได้อยู่แล้ว แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์นี้ด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตามเทคนิคการว่ายน้ำมีความสำคัญพอ ๆ กับการเรียนว่ายน้ำ ยิ่งคุณเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำได้ดีเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งคล่องตัวและสวยงามในน้ำมากขึ้นเท่านั้น

ประเภทและเทคนิคการว่ายน้ำมีดังนี้ ...

ว่ายน้ำด้านหลัง

เมื่อว่ายน้ำบนหลังคุณต้องให้ความสำคัญกับเอวของคุณ คุณควรตั้งเอวให้ตรงและปรบมือแน่น ในขณะเดียวกันคุณควรให้ความสนใจกับการเปิดฝ่ามือในขณะที่เหวี่ยงแขนไปข้างหลัง

ผีเสื้อว่ายน้ำ

รูปแบบการว่ายน้ำของผีเสื้อเป็นรูปแบบการว่ายน้ำที่ยากที่สุด ในรูปแบบการว่ายน้ำนี้แขนและขาจะต้องสอดคล้องและกลมกลืนกัน นอกจากนี้ยังเป็นลักษณะการว่ายน้ำที่ใช้กล้ามเนื้อ

ว่ายน้ำท่ากบ

ในรูปแบบการว่ายน้ำท่ากบจะต้องพัฒนากล้ามเนื้อของร่างกายให้ต่อต้านการว่ายน้ำ มิฉะนั้นจะเคลื่อนตัวผ่านน้ำได้ยาก ในรูปแบบการว่ายน้ำท่ากบร่างกายทั้งหมดยกเว้นศีรษะจะอยู่ในการเคลื่อนไหวตลอดเวลาโดยให้มือและเท้าอยู่ในน้ำ

โพสต์ล่าสุด