"เมื่อจำเป็นสามารถให้น้ำแก่ทารกที่กินนมแม่ได้"

ศูนย์การแพทย์อนาโดลูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและโรคเด็กAyşe Sokullu กล่าวว่าทารกและเด็กควรระมัดระวังในการบริโภคน้ำ นำเสนอวิธีแก้ปัญหาตั้งแต่ทารกที่กินนมแม่ไปจนถึงเด็กที่ไม่ชอบดื่มน้ำ

มีความเชื่อร่วมกันว่า "ทารกที่กินนมแม่จะไม่ได้รับน้ำ" มีข้อยกเว้นสำหรับสถานการณ์นี้หรือไม่?

ในทารกที่กินนมแม่ หากนมเพียงพอและเด็กสามารถเพิ่มน้ำหนักได้เพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องให้นมผสมน้ำ เราไม่แนะนำให้ทำเพราะน้ำจะทำให้ป่วยไม่ได้ แต่เป็นเพราะเราต้องการดับกระหายด้วยนมแม่แทนการเติมน้ำให้เต็มกระเพาะโดยเปล่าประโยชน์ แต่ถ้าเด็กป่วยมีอาการพิเศษถ้ามีการเพิ่มสูตรอาหารหรือถ้าเขา / เธอทานอาหารเพิ่มเติมก็จำเป็นต้องให้น้ำแก่เด็ก บางครั้งเมื่อเราให้น้ำกับครอบครัวเราอาจไม่ต้องการให้น้ำในสิ่งที่ควรให้ด้วยความเชื่อที่ว่า "ห้ามให้น้ำขณะทานนมแม่" จึงควรขีดเส้นใต้เพื่อป้องกันปัญหานี้

การรดน้ำสำหรับทารกที่ทานอาหารเสริมควรเป็นเท่าไร?

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้น้ำแก่ผู้ที่ได้รับอาหารเพิ่มเติมเช่นผักผลไม้และอาหารแข็งที่เติมลงในนมแม่ หากทารกอยู่ในช่วง 6 เดือนแรกและกินนมแม่และนมผงทั้งสูตรก็ไม่จำเป็นต้องให้มากเกินไปโดยให้กินน้ำหลังสูตร 2-3 ช้อนและกินน้ำประมาณ 40-50 ซีซีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ในกรณีนี้หากทารกที่กินนมแม่และนมผงไม่ได้รับอาการท้องผูกเราสามารถคิดได้ว่าการดื่มของเหลวนั้นเพียงพอแล้ว หากอาการท้องผูกเริ่มแสดงให้เห็นเราสามารถพูดได้ว่าควรเพิ่มการบริโภคน้ำ

ควรบริโภคน้ำอย่างไรในช่วงเจ็บป่วย?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจ็บป่วยจากไข้จะเพิ่มการใช้น้ำ ในโรคนี้ร่างกายกินน้ำเราขับเหงื่อในขณะที่ไข้ลด ปริมาณการใช้ของเหลวอัตราการเต้นของหัวใจและวัฏจักรร่างกายของเรากำลังเร่งขึ้นดังนั้นเราจึงต้องเพิ่มปริมาณการใช้น้ำอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคไข้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนและหากมีอาการท้องร่วงความต้องการน้ำทุกวันอาจเพิ่มขึ้น 100% ในช่วงเวลาดังกล่าวคุณแม่ควรตรวจสอบปริมาณปัสสาวะของเด็ก หากเขาไม่ได้ทำให้ผ้าอ้อมเปียกเป็นเวลานานหรือถ้าเขาไม่ได้บอกเขาเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้าห้องน้ำก็จำเป็นต้องคิดว่าเขาใช้ของเหลวเพียงเล็กน้อย

คุณสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับการใช้น้ำสำหรับเด็กที่กระตือรือร้นได้?

เด็กน้อยกำลังวิ่งเล่นอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอนุบาลมีความกระตือรือร้นในระหว่างวันควรเตือนให้ดื่มน้ำเป็นครั้งคราว สาเหตุของความเหนื่อยล้าที่สำคัญในตอนท้ายของวันอาจเกิดจากการสูญเสียของเหลวและความหงุดหงิดและความหงุดหงิดอาจตามมา

คุณจะแนะนำอะไรสำหรับเด็กที่ไม่ชอบดื่มน้ำ?

เด็กอาจไม่ชอบดื่มน้ำหากมีสถานการณ์เช่นนี้เราสามารถเตรียมอาหารที่เขาชอบให้ชุ่มฉ่ำกว่านี้ได้ มีเด็กอายุระหว่าง 2-5 ปีที่มักจะกิน แต่อาหารแข็งเช่นพาสต้าข้าวลูกชิ้นและไก่ จำเป็นต้องสอนเด็กเหล่านี้ให้รู้จักนิสัยการกินซุปและน้ำ เตรียมสตูว์และซุปให้ชุ่มฉ่ำกว่านี้ได้ เราไม่ต้องการเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรด แต่เราสามารถแนะนำเครื่องดื่มเช่น ayran ที่มีโปรตีนและน้ำที่ดี เราขอแนะนำนมด้วย แต่ไม่สามารถเปลี่ยนน้ำได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้แก้วของเล่นและรูปแบบการดื่มที่แตกต่างกันซึ่งดึงดูดใจเด็ก ๆ ก็มีผลในการทำให้น้ำรัก

“ ให้น้ำเขาโดยไม่ต้องรอให้ลูกขอ”

ศูนย์การแพทย์อนาโดลูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กและโรค - โรคไตเด็กรศ. ดร. NeşeBıyıklıตอบคำถามเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดจากการบริโภคน้ำไม่เพียงพอในเด็ก รศ. ดร. หนวดชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กทารกสามารถขาดน้ำได้เป็นเวลานานเพราะพวกเขาไม่สามารถแสดงออกถึงความต้องการน้ำได้

เด็กควรดื่มน้ำเท่าไหร่ต่อวัน? จำนวนเงินแตกต่างกันไปตามอายุหรือไม่?

ความต้องการน้ำของเด็กแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนัก เด็กอายุหนึ่งขวบมีน้ำหนักประมาณ 10 กิโลกรัมความต้องการน้ำ 1,000 มิลลิลิตรต่อวัน ความต้องการน้ำของเด็กอายุ 12 ปีที่มีน้ำหนัก 30 กก. คือ 1,500 มล.

ปริมาณการบริโภคเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลหรือไม่?

ในสภาพอากาศร้อนการสูญเสียน้ำและเกลือจะเพิ่มขึ้นตามการระบายเหงื่อและการระเหย โดยเฉพาะในเด็กเนื่องจากบริเวณผิวกายมีขนาดใหญ่ปริมาณที่สูญเสียไปจากการขับเหงื่อจึงค่อนข้างสูง ปริมาณการใช้ของเหลวต่อวันของเด็กที่มีน้ำหนัก 30 กก. ในช่วงอุณหภูมิอากาศปกติควรอยู่ที่ 1,500 มล. ในสภาพอากาศที่อบอุ่นปริมาณนี้อาจสูงถึง 3000 มล.

สิ่งที่ควรพิจารณาเกี่ยวกับปริมาณการใช้น้ำ? ครอบครัวทำผิดพลาดอะไรในเรื่องนี้?

เด็กมีความไวต่อน้ำและสมดุลของอิเล็กโทรไลต์มาก แต่อาจไม่ตระหนักถึงหรือแสดงออกถึงความต้องการน้ำ ครอบครัวควรคำนึงถึงเรื่องนี้และให้น้ำแก่เด็ก บางครอบครัวอาจลืมให้น้ำโดยคิดว่าไม่กระหายน้ำเพราะไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองจากเด็ก

ผลของการใช้น้ำไม่เพียงพอคืออะไร?

การใช้น้ำไม่เพียงพอทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการขาดน้ำ (การสูญเสียน้ำในร่างกาย) ภาวะขาดน้ำเป็นหนึ่งในโรคหลักที่นำไปสู่การเสื่อมของการทำงานของไตและไตวายในเด็ก นอกจากนี้อาจเกิดการรบกวนสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะกล้ามเนื้อกระตุกตะคริวกระตุกสมองบวมเป็นโรคเหล่านี้

น้ำผลไม้แทนน้ำเปล่า?

น้ำผลไม้สำเร็จรูปไม่สามารถทดแทนน้ำได้อย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากทำให้ความรู้สึกกระหายของเด็กดับลงจึงอาจส่งผลเสียต่อการใช้น้ำตามปกติ 2/3 ของของเหลวที่ให้กับเด็กอาจเป็นน้ำและ 1/3 ของของเหลวนั้นสามารถเปลี่ยนได้เช่น ayran และน้ำผลไม้สด