ซุปถั่วเขียวกับโยเกิร์ต

สูตรซุปถั่วเขียวกับโยเกิร์ตเป็นสูตรซุปที่มีประโยชน์มากซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ ผลของโปรไบโอติกของโยเกิร์ตและผลของถั่วเลนทิลในการต่อสู้กับโรคโลหิตจางและการติดเชื้อต่างๆทำให้ซุปนี้มีประโยชน์มาก ใครที่ยังไม่เคยลองซุปถั่วเลนทิลกับโยเกิร์ตสูตรนี้คุณยังไม่สายเกินไป หากคุณกำลังมองหาสูตรซุปที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยคุณสามารถดูซุปถั่วเลนทิลเขียวกับโยเกิร์ตที่เราให้ไว้ด้านล่าง นี่คือสูตรสำหรับซุปถั่วเลนทิลเขียวกับโยเกิร์ตที่คุณจะรู้สึกได้ถึงรสชาติของมันในทุกๆช้อน

วัสดุ

ถั่วเขียว 1 ถ้วย

-2.5 ถ้วยน้ำ

-2 แก้วโยเกิร์ตไม่พร่องมันเนย

-1 ไข่ -1 ช้อนขนมแป้งสาลี

-1 ช้อนชาน้ำมันมะกอก

-1/2 ก๋วยเตี๋ยวหมู่บ้านชาแก้ว

วิธีทำซุปถั่วเขียวกับโยเกิร์ต

ก่อนอื่นเราใส่น้ำลงในหม้อพอเริ่มเดือดเราก็เทถั่วฝักยาวออกไปแล้วตั้งไฟอ่อน ๆ

ในขณะที่ต้มถั่วฝักยาวในหม้อเป็นเวลา 30-35 นาทีให้ตีแป้งโฮลวีต 1 ช้อนชากับไข่ 1 ฟองและโยเกิร์ต 2 ถ้วยกับน้ำครึ่งแก้วในชาม

ค่อยๆใส่ส่วนผสมนี้ลงในถั่วฝักยาวต้มสุก ในแง่หนึ่งเราไม่ละเลยการผสม

ลองเอาเกลือเช็ด 1 ช้อนชา เราเติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา ต้มต่อไปอีก 10 นาทีและเติมน้ำชาครึ่งแก้วก๋วยเตี๋ยวหมู่บ้าน สุดท้ายต้มต่ออีก 10-15 นาทีแล้วปิดเครื่อง

คุณสามารถเสิร์ฟซุปนี้ได้ทั้งแบบร้อนหรือแบบเย็น