เส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกายของเราซึ่งมีความหนาเท่ากับนิ้วของคุณซึ่งเกิดจากการรวมกันของเส้นประสาทที่เอว ในกรณีที่มีการบีบอัดของเส้นใยเส้นใดเส้นหนึ่งที่สร้างเส้นประสาทไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณตั้งแต่เอวถึงฝ่าเท้าและนิ้วจะถูกกำหนดให้เป็นอาการปวดตะโพก
ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดทางกายภาพบำบัดAşkınNasırcılarกล่าวว่าอาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดที่ดื้อยาและน่ารำคาญโดยระบุว่า "ในภาวะที่ยาแก้ปวดธรรมดาไม่ได้รับประโยชน์เช่นนี้ผู้ป่วยจะหันไปใช้ยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงเนื่องจากความเจ็บปวด แต่มักทำให้เกิดอันตรายมากกว่า ดีกว่า” เขาระบุ
อย่าสับสนกับอาการปวดตะโพกกับอาการปวดอื่น ๆ !
AşkınNasırcılarผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดแบบผสมผสานอาการปวดตะโพกถูกกำหนดให้เป็นที่ต้านทานและไม่หยุดยั้งโดยผู้อยู่อาศัยโดยทั่วไป
•เน้นที่หลังขาโดยแผ่จากสะโพกส่วนบนไปที่เท้า
ฉายแสงจากด้านนอกของหัวเข่าถึงข้อเท้า
•เขาระบุว่ามีให้เห็นในรูปโดยเน้นที่หลังและกลางสะโพก
การเคลื่อนไหวที่สามารถทำให้อาการปวดตะโพกรุนแรงขึ้น
การเคลื่อนไหวที่บีบอัดหรือทำให้กระดูกสันหลังสั้นลง
•นั่งในท่าที่หลังค่อมเป็นเวลานาน
นั่งนาน
•การยืดหรือบังคับร่างกายสามารถระบุได้ว่าเป็นการงอ
ใครสามารถมีอาการปวดตะโพก?
AşkınNasırcılarกล่าวว่าอาการปวดตะโพกคิดเป็นประมาณ 5% ถึง 10% ของอาการปวดหลังส่วนล่างทั้งหมดและกล่าวว่า“ เปอร์เซ็นต์เหล่านี้แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลและอาชีพ เราสามารถระบุปัจจัยเหล่านี้ได้ดังนี้:
•ริ้วรอยแห่งวัย
•สูงกว่าความสูงเฉลี่ย
•ความเครียด
โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน
•นั่งเป็นเวลานาน
•สูบบุหรี่
งานหรือกิจกรรมที่อยู่ภายใต้การเคลื่อนไหวของการสั่นสะเทือนเป็นเวลานาน (ตัวอย่างเช่นคนขับรถบรรทุก)
ปัจจัยข้างต้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกและทำให้การฟื้นตัวเป็นไปได้ยาก " เขาระบุ
การรักษาอาการปวดตะโพกเป็นไปได้
AşkınNasırcılarนักกายภาพบำบัดกล่าวว่าอาการปวดตะโพกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงสามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการรักษาแบบใหม่ Nasırcılarกล่าวว่า "ปัจจุบันมีเทคนิคการแพทย์แผนฟื้นฟูขั้นสูงที่ปลอดภัยมีประสิทธิภาพรุกรานน้อยที่สุดและรักษาอาการปวดตะโพกเรื้อรังร้ายแรงโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล" เขาพูด.
วิธีการปลอดยาในการรักษาอาการปวดตะโพก
Nasırcılarนักกายภาพบำบัดทางกายภาพบำบัดกล่าวว่า "ผู้ป่วยส่วนใหญ่หันไปใช้ยาแก้ปวดที่รุนแรง (และมักเสพติด) ผู้ป่วยบางรายอาจต้องได้รับการผ่าตัด อย่างไรก็ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีวิธีการรักษาที่ปลอดภัยซึ่งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดตะโพก " เขาพูด.
วิธีการเหล่านี้คือ:
•การบำบัดด้วยมือ
การฝังเข็มและการนวดบำบัด
โยคะและการยืดกล้ามเนื้อ
•ออกกำลังกาย
•เทปความร้อน
•บรรเทาอาการอักเสบ
•ฉีด SVF และ PRP
วิธีการบำบัดทั้งหมดข้างต้นได้รับการระบุมานานแล้วว่าปลอดภัยมีประสิทธิภาพและเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดตะโพก
โดยระบุว่าไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการรักษาแบบผสมผสานที่ทำโดยไคโรแพรคติกการฝังเข็มโยคะการนวดและการฉีดNasırcılarกล่าวว่า“ วิธีการเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากรวมถึงปัจจัยที่ระบุไว้ด้านล่าง:
ระดับความเครียดต่ำ
•ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
•ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำหรือใหม่
•เขาพูดในรูปแบบของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน”.
AşkınNasırcılarกล่าวว่าการรักษาด้วยวิธีการสร้างใหม่ช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและใช้เวลาในการฟื้นฟูน้อยลง เขาพูด.
