พืชที่ดีสำหรับอาการท้องผูกบรรเทาอาการปวดและป้องกันการอักเสบกำลังได้รับการศึกษาด้วยความอยากรู้อยากเห็น ปัจจัยแรกในการฝึกลำไส้ของเราคือไม่กินอาหารแข็ง นี่คือพืชลำไส้ที่น่าอัศจรรย์ ...
พืชที่น่าสนใจคืออะไร?
1. Marshmallow Plant
2. โป๊ยกั๊กมิ้นต์และเขียว
3. ชาดำและมะนาว
4. ชายูคาลิปตัส
5. ชาโหระพา
คุณจำเป็นต้องบริโภคเมล็ดแฟลกซ์บาล์มและชาคาโมมายล์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารและเพื่อกำจัดสภาวะที่ป้องกันอุจจาระ