- บนเตา
- 4 - 6 คน
- 20 นาที (เวลาเตรียมการ)
- 30 นาที (เวลาทำอาหาร)
วัสดุในการทำ
ถั่วเลนทิลแดง 1 ถ้วย
ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
bulgur 2 ช้อนโต๊ะ
1 หัวหอม
กระเทียม 2 กลีบ
น้ำ 7-8 แก้ว
สำหรับซอส:
แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยครึ่งช้อนโต๊ะ
น้ำมันเหลว
สะระแหน่ 1 ช้อนชา
พริกขี้หนูพริกไทยดำ
ยี่หร่าครึ่งช้อนชา
น้ำ 2 แก้วหรือน้ำซุป
การเตรียมตัวของ
วิธีการทำซุปเอโซเกลินโฮมเมดที่อร่อยและน่าจดจำเป็นอย่างไร? ซุป Ezogelin ซึ่งเป็นที่ต้องการในฤดูร้อนและฤดูหนาวเป็นหนึ่งในซุปที่นิยมมากที่สุด ซุป Ezogelin ที่คุณมักจะอยากทำด้วยกลิ่นหอมเข้มข้นของถั่วเลนทิลและบูลกูร์นั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าซุป ezogelin ที่คุณกินข้างนอก คุณสามารถทำได้ง่ายๆด้วยขั้นตอนที่เราเขียนไว้เพื่อเรียนรู้วิธีทำซุปอีโซเกลินง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน วิธีทำซุปอิโซเกลินแบบโฮมเมด? นี่คือสูตรสำหรับซุป ezogelin ง่ายๆทำซุป ezogelin ...
คลิกเพื่อใช้ประโยชน์จากส่วนลดที่ไม่ควรพลาด
ขั้นแรก: ใส่น้ำมันลงในหม้อแล้วเริ่มย่างหัวหอมที่คุณสับเพื่อทำอาหาร
ขั้นตอนที่สอง: ใส่ถั่วเลนทิลที่ล้างแล้วตึงใส่บูลกูร์และผัดต่อด้วยหอมใหญ่ ใส่กระเทียมลงไป จากนั้นเติมน้ำแล้วปล่อยให้สุก
ขั้นตอนที่สาม: ในกระทะที่แยกจากกันทอดแป้งพร้อมกับน้ำมันจนมีกลิ่นเล็กน้อย
ขั้นตอนที่สี่: จากนั้นใส่มะเขือเทศสะระแหน่พริกชี้ฟ้าพริกไทยดำยี่หร่าทอดต่ออีกเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ห้า: เติมน้ำหรือน้ำซุปและผสมให้เข้ากันด้วยตะกร้อมือ
ขั้นตอนทอง: ใส่ส่วนผสมของซอสและเกลือลงในซุปถั่วเลนทิลและบุลกูร์ หากจำเป็นคุณสามารถเติมน้ำร้อนได้
ขั้นตอนที่เจ็ด: ต้มต่อไปแบบนี้ 5 นาที หากต้องการคุณสามารถปั่นซุปด้วยเครื่องปั่น
ขั้นตอนสุดท้าย: ซุป Ezogelin ของคุณพร้อมแล้ว! ตักใส่จานทานเล่น!
