ระวังเสียงแตกที่มาจากหัวเข่า!

ข้อต่อส่วนใหญ่ในร่างกายของเราเกิดเสียงแตก แต่ข้อต่อที่หัวเข่าเป็นข้อต่อที่เสี่ยงต่อการแตกได้ง่ายที่สุด คนส่วนใหญ่ได้ยินเสียงดังเมื่องอตัวลุกขึ้นหรือเข่า เสียงเหล่านี้จะไม่ถูกนำมาใช้อย่างจริงจังเว้นแต่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือเจ็บปวด หากรู้สึกเจ็บหรือปวดหลังจากนั้นแสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบวงเดือนฉีกขาดหรือการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนสะบ้าหัวเข่า

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูดร. AşkınNasırcılarอธิบายรายละเอียดสิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับเสียงแตกหรือเสียงแตกที่มาจากหัวเข่า

เสียงสแนปเป็นเรื่องปกติสำหรับการกระทำบางอย่าง

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูAşkınNasırcılarกล่าวว่าในสถานการณ์เช่นวิ่งปีนขึ้นบันไดข้อต่อจะกว้างขึ้นจึงได้ยินเสียงแตกจากหัวเข่า:“ ในการกระทำดังกล่าวเมื่อโครงสร้างเข่าไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม การสัมผัสกับเนื้อเยื่ออ่อนหรือความตึงเครียดจะเกิดขึ้นเนื่องจากเอ็นและเอ็นรอบเข่าไม่ได้รับการนั่ง สิ่งเหล่านี้นำมาซึ่งเสียงสแน็ป สถานการณ์ทั้งหมดนี้ค่อนข้างปกติ " กล่าว.

อันตรายหากเกี่ยวข้องกับอาการปวดบวมและฟกช้ำ

Uzm กล่าวว่าเสียงแตกทำให้เกิดอาการปวดบวมและฟกช้ำเป็นอันตราย ดร. AşkınNasırcılar:“ หากความเจ็บปวดมาพร้อมกับสถานการณ์เช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนเพราะคุณอาจมีอาการบาดเจ็บที่ต้องได้รับการวินิจฉัย ความรู้สึกไม่สบายที่จะทำให้เข่าแตก อาการปวดเข่าด้านหน้าการบาดเจ็บที่ไขว้หน้าหรือเอ็นด้านข้างน้ำตาวงเดือนการกลายเป็นปูนและการหยุดชะงักของกระดูกอ่อนสะบ้าหัวเข่า ใช้นิพจน์

มีทรีทเมนท์มากมายตั้งแต่การบำบัดด้วยน้ำแข็งไปจนถึงการบำบัดแบบเซลลูลาร์

Nasırcılarกล่าวว่าขั้นตอนแรกต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียดโดยแพทย์Nasırcılarกล่าวว่ามีวิธีการรักษาหลายวิธีตั้งแต่การใช้น้ำแข็งหลังการออกกำลังกายไปจนถึงการผ่าตัดและการรักษาเซลล์ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพและระบุวิธีการรักษาที่พบบ่อยดังนี้:

การออกกำลังกายตามด้วยการใช้น้ำแข็ง: วิธีนี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับอาการปวดเข่าด้านหน้าที่มีอาการปวดเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องใช้ที่รัดเข่าและจัดตำแหน่งหัวเข่าให้ถูกต้องในระหว่างการออกกำลังกาย

- กายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ: โดยการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเอ็นรอบเข่าทำให้ภาระของข้อต่อและกล้ามเนื้อลดลง

- การผ่าตัด: การผ่าตัดเป็นวิธีการที่จำเป็นในการบาดเจ็บที่หัวเข่าที่รุนแรงมากขึ้นเช่นเอ็นและวงเดือนแตก

-SVF (Stromal Vascular Fraction) และ Mesenchymal Cell Therapy: หากบุคคลนั้นไม่ต้องการเข้ารับการผ่าตัดเมื่อจำเป็นต้องผ่าตัดการรักษาด้วย SVF เป็นทางเลือกที่ดีในแง่ของการใช้งานง่ายและการสร้างใหม่ เป็นเซลล์ของบุคคลที่ใช้ในการฉีด SVF คืนความคล่องตัวของเข่าเพิ่มความยืดหยุ่น

กล่าวว่าจุดสำคัญที่สุดเพื่อไม่ให้มีปัญหากับข้อเข่าคือการหลีกเลี่ยงน้ำหนักที่มากเกินไป Regenerative Medicine Specialist Dr. AşkınNasırcılar: แม้ว่าคุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ แต่กล้ามเนื้อหัวเข่าก็ต้องแข็งแรง ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องยืนกรานที่จะออกกำลังกายโดยไม่ขัดจังหวะการวอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อ " เขาพูด.

โพสต์ล่าสุด