Acai องุ่นและประโยชน์

อเมริกาใต้เป็นบ้านเกิดขององุ่น Acai ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะ Super Fruit อันดับ 1 ของโลกเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี มันเติบโตบนต้นปาล์มในป่าฝนอเมซอนอันเขียวชอุ่มของบราซิลและชาวบราซิลบริโภคกันมาก นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมคนบราซิลถึงไม่อ้วนจึงแสดงเป็น Acai

เหตุผลนี้เป็นคำอธิบายในการศึกษาว่าองุ่น Acai เป็นผลไม้ที่มีอัตราส่วนและความหนาแน่นของสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในธรรมชาติ

แล้วสิ่งเหล่านี้คืออะไร?

Acai มีแคลเซียมมากกว่านมสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าแบล็กเบอร์รี่และมีสารอาหารมากกว่าวิตามินเม็ด

ประกอบด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 วิตามินเอวิตามินบีวิตามินซีวิตามินอีโพลีฟีนอลไฟโตสเตอรอลแอนโธไซยานินเหล็กโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแคลเซียม สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลอาซาอิทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นช่วยในการย่อยอาหารและย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ด้วยกรดไขมันที่จำเป็นกรดอะมิโนในปริมาณสูงและปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้น มีประสิทธิภาพมากในการควบคุมการเผาผลาญการทำงานและการพัฒนาของกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกาย

องุ่น Acai ยังมีไฟเบอร์ในปริมาณสูงการกินอาหารที่มีไฟเบอร์จะช่วยให้รู้สึกอิ่มได้โดยไม่ต้องกินมากเกินไปนั่นคือสามารถควบคุมความอยากอาหารได้และการลดน้ำหนักสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการระงับความอยากกิน ลดน้ำหนักด้วย Acai ที่เรียกว่าเป็นสูตรลับของดาราฮอลลีวูดง่ายกว่าที่คิด….

โพสต์ล่าสุด