สังเกตว่าความชุกของโรคลำไส้ในสังคมสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 15-20 เปอร์เซ็นต์ในผู้ใหญ่ดร. Akbaşกล่าวว่า“ กลุ่มอาการของโรคลำไส้มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการถ่ายอุจจาระเช่นท้องร่วงและท้องผูกโดยเฉพาะอาการปวดท้องซึ่งเกิดขึ้นหรือเพิ่มขึ้นในช่วงที่มีความเครียดหรือความตึงเครียดทางอารมณ์สูงและมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อีกมากมายมันเป็นลำไส้ที่ทำงานได้ โรคที่มีอาการ
ความชุกของโรคลำไส้ที่บอบบางในสังคมอาจสูงถึง 15-20% ในผู้ใหญ่และเป็นหนึ่งในความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ต้องปรึกษาแพทย์ในกลุ่มโรคลำไส้ มันไม่ใช่โรคที่แท้จริง แม้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงในภายหลัง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างร้ายแรง แม้ว่าจะเป็นโรคที่พบบ่อย แต่จำนวนผู้ป่วยที่คิดว่าข้อร้องเรียนเหล่านี้เป็นวิถีชีวิตปกติและไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก็มีมาก ผู้ป่วยเหล่านี้มักได้รับการร้องเรียนเช่นไม่สามารถไปทำงานหรือไปโรงเรียนได้การขัดจังหวะการวางแผนทางสังคมเนื่องจากการร้องเรียนและความวิตกกังวล จากการศึกษาพบว่าโรคลำไส้แปรปรวนเป็นอันดับสองในบรรดาสาเหตุที่ไม่สามารถไปโรงเรียนที่ทำงานได้หลังจากที่เป็นหวัด” เขากล่าว
สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญมาก
การอธิบายว่าอาหารมีความสำคัญเนื่องจากมีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารดร. Akbaşกล่าวว่า“ แม้จะมีการศึกษา แต่ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้ ความจริงที่ว่าผู้ป่วยมีความปกติทางร่างกายอันเป็นผลมาจากการตรวจร่างกายชี้ให้เห็นว่าอาจเกิดจากเหตุผลทางจิตใจสรีรวิทยาและโภชนาการ แม้ว่าสาเหตุของการร้องเรียนที่เพิ่มขึ้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาหารก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากระบบย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การขาดสารอาหารจากเส้นใยความไวต่ออาหารบางชนิด (อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล) สารที่มีกาแฟและคาเฟอีนช็อกโกแลตอาหารรสจัดเครื่องดื่มอัดลมอาหารที่ทำจากนมความเครียดปัญหาทางจิตใจการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ประจำเดือนการงดอาหารและกะทันหัน " การกินมากเกินไปการติดเชื้อการใช้ยาปฏิชีวนะการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลและสภาพอากาศหนาวเย็นสามารถนับได้ "
อาการเป็นอย่างไร?
ระบุว่าโรคนี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารทั้งหมดดร. Akbaşกล่าวต่อไปนี้:
“ อาการของโรคลำไส้แปรปรวนไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ลำไส้ โรคนี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารทั้งหมดอาการปวดท้องเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด เป็นในรูปแบบของอาการปวดท้องหรือเป็นตะคริว ความเจ็บปวดมาในรูปคลื่นและการแปลความถี่ความรุนแรงและระยะเวลาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย ความเครียดทางอารมณ์ความเย็นอาหารบางอย่างยาบางชนิดเพิ่มความเจ็บปวด เมื่อถ่ายอุจจาระและท้องอืดผู้ป่วยจะผ่อนคลาย
เวลานอนกลางคืนคนไข้สบายมาก การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการถ่ายอุจจาระเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยอันดับสอง บ่อยครั้งที่มีอาการท้องผูกและท้องเสียสลับกัน ในช่วงที่มีอาการท้องผูกอุจจาระจะปรากฏในรูปของมูลแข็งเมล็ดพืชมะกอกหรือแพะในขณะที่ท้องเสียจะมีความสม่ำเสมอของวุ้นที่นุ่มนวลโดยไม่มีกลิ่นเหม็น ผู้ป่วยรู้สึกว่าจำเป็นต้องถ่ายอุจจาระหลังอาหาร อาการปวดท้องลดลงบางส่วนหลังจากถ่ายอุจจาระ บางครั้งผู้ป่วยมักมีอาการปัสสาวะบ่อยและรู้สึกหลั่งไม่เต็มที่ (tenesmus) ไม่ว่าในช่วงที่มีอาการท้องผูกหรือท้องเสียการหลั่งเมือกของลำไส้จะเพิ่มขึ้น บางครั้งสังเกตได้ว่าอุจจาระบางลงเหมือนดินสอและอาการท้องผูกจะค่อยๆเพิ่มขึ้นไม่ตอบสนองแม้แต่การใช้ยาระบายก็ไม่ตอบสนองแม้แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารจะมีอาการท้องอืดไม่สบายท้องท้องอืดแก๊สอาหารไม่ย่อยเรอคลื่นไส้เบื่ออาหาร อาการในระบบย่อยอาหาร ได้แก่ ความผิดปกติของประจำเดือนปวดประจำเดือนปัสสาวะบ่อยและปวดปัสสาวะหงุดหงิดวิตกกังวลก้าวร้าวเกลียดชังรู้สึกผิดซึมเศร้าอ่อนเพลียและอ่อนแอ "
“ กินบ่อยและน้อย”
สังเกตว่าไม่มีการรักษาใดที่จะกำจัดอาการลำไส้กระสับกระส่ายได้อย่างสมบูรณ์ดร. Akbaşกล่าวว่า "อย่างไรก็ตามการรักษาประสบความสำเร็จในการลดความรุนแรงของอาการและป้องกันการกลับเป็นซ้ำเป้าหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่องและคุณภาพชีวิตจะไม่แย่ลงดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการหลีกเลี่ยง อาหารที่คุณนึกถึงเมื่อความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นเราขอแนะนำให้พวกเขาอย่ากินของเต็ม ๆ (ตัวอย่างที่ดีที่สุดคือเติมน้ำหนึ่งในสามของกระเพาะอาหารหนึ่งในสามด้วยอาหารและหนึ่งในสามด้วยอากาศ วัฒนธรรมอนาโตเลีย - อิสลาม), กินอาหารให้สม่ำเสมอและจัดเวลาอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้อย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะอาหารเช้าตอนเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่กระตุ้นให้ลำไส้ของเราทำงานเราขอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซน้อยลงออกกำลังกายให้มากขึ้น , เลิกบุหรี่, หยุดการดื่มแอลกอฮอล์, และหลีกเลี่ยงความเครียด”.
