คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยที่สุด Hisar Intercontinental Hospital ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและโรคเด็กดร. Ece Sule Aslanเราเรียนรู้จาก.
น้องนมไม่มา ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
น้ำนมของคุณอาจไม่มาเพราะลูกของคุณอ่อนแอเกินไปที่จะจับเต้านมหรือเพราะคุณใช้เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ถูกต้อง ขอความช่วยเหลือจากพยาบาลที่ฝึกอบรมคุณเกี่ยวกับเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังคลอดเกี่ยวกับวิธีการให้นมแม่อย่างถูกต้อง น้ำนมเหลืองเนื้อหนาที่คุณสามารถให้ได้ภายใน 72 ชั่วโมงแรกมีคุณค่าและจำเป็นต่อลูกน้อยของคุณมาก อย่าทำผิดพลาดเพราะความสม่ำเสมอและสี อย่าให้น้ำน้ำน้ำตาลหรืออาหารอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกของคุณเต็มท้องโดยเปล่าประโยชน์และกีดกันเขาของน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นวัคซีนชนิดแรกที่จะช่วยปกป้องเขาจากความเจ็บป่วยตลอดชีวิตของเขา
ลูกน้อยไม่งอแง ฉันยังควรให้นมลูกอยู่หรือไม่?
หากลูกน้อยของคุณไม่ร้องไห้คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการกินนมเขาไม่หิวหรือเขาต้องการการนอนหลับมากขึ้น โดยเฉพาะคุณแม่ที่คลอดลูกคนแรก ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอที่เกิดจากการคลอดบุตร เมื่อความตื่นเต้นความอ่อนไหวและความรู้สึกได้รับการปกป้องอันเนื่องมาจากการเกิดของทารกรวมเข้าด้วยกันโครงสร้างที่ไม่สบายใจและวิตกกังวลถาวรอาจปรากฏขึ้น ในขั้นตอนนี้การมีคนที่มีประสบการณ์และเชื่อถือได้อยู่รอบตัวคุณซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมของคุณ จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นเรื่องยากและลำบากในช่วงแรก ๆ และคุณจะพยายามตอบสนองความต้องการของลูกน้อยที่หิวบ่อยเพราะนมแม่ย่อยเร็ว จะเป็นไปได้ในช่วงปลายสัปดาห์แรกในการควบคุมการให้นมของทารกด้วยการผลิตน้ำนมของคุณ
ฉันอยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ทำไมไม่?
ทารกแรกเกิดจะได้รับอาหารเป็นระยะ ๆ แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นจำนวนและช่วงเวลาในการรับประทานอาหารจะลดลง เช่นเดียวกับคุณแม่หลาย ๆ คนคุณสามารถลองให้นมลูกได้โดยไม่ต้องดูว่าเขาหิวหรือไม่โดยคิดว่าจะให้นมลูกดีกว่าและไม่หิว ในกรณีนี้หากลูกน้อยไม่อยากดูดนมก็ไม่ต้องกังวล เพราะถ้าเขาหิวเขาจะร้องไห้และตื่นเต้นเมื่อเข้าใกล้เต้านม เมื่อเขาโตขึ้นระยะเวลาของความหิวก็แตกต่างกันไปเช่นกันดังนั้นเขาอาจรู้สึกอิ่มและอยากดูดนมในบางมื้อ ดังนั้นไม่ต้องกังวล ต้องแน่ใจว่ามื้อต่อไปจะหิวจึงเต็มใจที่จะดูดมากขึ้น
การพักนมแม่ควรเป็นอย่างไร?
ให้นมลูกในช่วง 2-3 วันแรกทุกครั้งที่ร้องไห้ อย่ากำหนดช่วงเวลาในการให้นมลูกยิ่งเขาดูดนมบ่อยเท่าไหร่ฮอร์โมนที่หลั่งน้ำนมก็จะทำงานมากขึ้นและน้ำนมของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น พยายามให้นมลูกในช่วงเวลาเหล่านี้อย่างช้าที่สุดโดยไม่ให้ลูกนอนนานเกิน 2 ชั่วโมงในระหว่างวันและ 3 ชั่วโมงในตอนกลางคืน ก่อนที่จะให้นมลูกคุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณมีความกระตือรือร้นโดยการเปลี่ยนผ้าอ้อมและให้นมลูกเพื่อให้คุณสามารถดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การให้นมทุก 2-3 ชั่วโมงช่วยให้คุณได้พักผ่อนและเพิ่มการผลิตน้ำนม
ตำแหน่งและเทคนิคการให้นมจะส่งผลต่อน้ำนมของฉันหรือไม่?
การให้นมลูกครั้งแรกควรเกิดขึ้นภายใน 30-60 นาทีแรกหลังคลอด ถ้าเป็นไปได้ให้นั่งตัวตรงขณะให้นมลูก หลังจากเลือกท่าที่สบายที่สุดแล้วศีรษะและลำตัวของทารกควรตั้งตรงหันหน้าไปทางและใกล้กับเต้านม คุณควรให้ร่างกายของทารกอยู่ใกล้กับร่างกายของคุณเองและพยุงทารกแรกเกิดของคุณจากบั้นท้ายของเขา ในขณะที่ให้นมลูกควรสบตากับลูกน้อยของคุณและพูดด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ปิดกั้นรูจมูก ในขณะที่ให้นมบุตรคุณควรประคองเต้านมของคุณโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและสี่นิ้วที่ด้านล่าง (รูปตัว C) คุณไม่ควรให้นมลูกด้วยหัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวนมและบริเวณสีน้ำตาลรอบ ๆ ด้วยซึ่งเราเรียกว่าแอโรลา ในขณะที่การดูดด้วยวิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับนมมากขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้หัวนมของคุณแตก ดังนั้นคุณสามารถมีกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่เจ็บปวด
ฉันควรให้น้ำแก่ลูกน้อยหรือไม่?
87% ของนมแม่คือน้ำ ลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่มากเกินความต้องการ แม้ว่าเขาจะกระหายน้ำ แต่การให้นมของคุณเพียงอย่างเดียวก็จะตอบสนองความต้องการน้ำของเขาและให้อาหารแก่เขาเป็นพิเศษ หากคุณให้น้ำลูกน้อยเมื่อไม่จำเป็นคุณจะได้รับสารอาหารน้อยลงและการกระตุ้นให้ปริมาณน้ำนมลดลง นอกจากนี้การทำให้น้ำนมแม่เป็นหมันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการที่ลูกน้อยของคุณจะต้องมีสุขภาพที่ดีในช่วง 6 เดือนแรก คุณไม่ควรให้น้ำแก่ทารกที่ได้รับนมแม่อย่างเพียงพอ
น้ำนมของฉันเพียงพอหรือไม่?
พัฒนาการของทารกที่กินนมแม่ยังคงดำเนินต่อไปอย่างมีสุขภาพดี หากลูกน้อยของคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ (600-1200 กรัม) ทุกเดือนโดยการให้นมแม่อย่างเดียวอย่าให้อาหารเสริมรวมทั้งน้ำ ติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการอย่างสม่ำเสมอทุกเดือนและเริ่มอาหารเสริมในเดือนที่ไม่สามารถให้น้ำหนักเพิ่มได้ตามที่คาดหวัง จำไว้ว่าหากลูกน้อยของคุณร้องไห้มากอยากดูดบ่อยๆนอนไม่หลับก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมของคุณจะไม่เพียงพอ นมที่คุณให้ลูกน้อยช่วยป้องกันโรคติดเชื้อหลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคท้องร่วงโรคโลหิตจางโรคเบาหวานโรคภูมิแพ้โรคอ้วนและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้ในขณะที่ให้นมบุตร!
•ลองซื้อชุดชั้นในที่มีคุณภาพพอดีกับเต้านมของคุณเพื่อใช้ในระหว่างการให้นมบุตรเมื่อขนาดหน้าอกของคุณเริ่มนั่ง (หลังคลอดสัปดาห์ที่ 3)
•ใช้แผ่นซับน้ำนมเพื่อป้องกันน้ำนมรั่วและเปลี่ยนเมื่อเปียก
•ไม่มีรอยแตกในและรอบ ๆ หัวนม เพื่อไม่ให้ช่วงเวลาให้นมลูกเจ็บปวดหลังจากนั้นโดยการเอาส่วนมืดส่วนใหญ่รอบหัวนมของลูกเข้าปาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาดูดอย่างถูกต้องและไม่คลายหัวนมในปาก
•ในระหว่างที่ให้นมบุตรควรอยู่ในตำแหน่งที่ทารกสามารถหายใจทางจมูกได้อย่างสะดวกสบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเต้านมของคุณไม่บังรูจมูก
•ล้างปลายหน้าอกด้วยน้ำสะอาดหลังให้นมบุตร เปิดทิ้งไว้นาน ๆ ครั้งสัมผัสกับอากาศและปล่อยให้แห้งเอง
•ทารกที่ได้รับนมแม่เพียงพอจะปนเปื้อนผ้าอ้อม 5-6 ครั้งต่อวัน คุณสามารถประเมินพัฒนาการของทารกได้โดยการเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูง จำไว้ว่าหากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอหากคุณเศร้าหากคุณได้รับโปรตีนไม่เพียงพอนมของคุณก็จะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ
