ซุปบร็อคโคลีสำหรับทารก

ซุปบร็อคโคลีให้กับทารกตั้งแต่อายุ 8 เดือนและ 1 ปีเมื่ออาหารเพิ่มเติมกลายเป็นสิ่งสำคัญมากซุปบร็อคโคลีเรียกได้ว่าเป็นซุปที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณ สูตรซุปบร็อคโคลีเหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการเตรียมอาหารทำเองที่บ้านเพื่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณ นี่คือซุปบร็อคโคลี่สูตรพิเศษสำหรับทารก ...

นี่คือสูตรซุปบร็อคโคลี่สำหรับทารก ...

หนึ่งในซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดสำหรับทารกคือซุปบรอกโคลี ซุปบร็อคโคลีมีความสำคัญต่อพัฒนาการที่แข็งแรงของลูกน้อยในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการที่สูง

วัสดุ

- ¼บรอกโคลี

- ½แครอท

- ½หัวหอม

- กระเทียม 1 กลีบ

- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

วิธีทำซุปผักชนิดหนึ่งสำหรับทารก?

ต้มผักทั้งหมดที่เราให้ไว้ในส่วนของส่วนผสมในน้ำดื่มจนนิ่ม จากนั้นปั่นผัก ใส่น้ำมันมะกอกลงในบร็อคโคลีที่คุณผ่านเครื่องปั่นและผสม

ประโยชน์ของซุปบรอกโคลีสำหรับลูกน้อย

1-หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาเรื่องแก๊สเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มซุปบรอกโคลี

2- เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีจึงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยด้วย

ช่วยเร่งการเคลื่อนไหวของลำไส้ของลูกน้อยเพราะมีไฟเบอร์จำนวนมาก

คุณค่าทางโภชนาการของซุปบรอกโคลีสำหรับลูกน้อยของคุณ

ซุปบร็อคโคลีที่คุณจะดื่มให้ลูกน้อยจะเป็นแหล่งวิตามินที่สมบูรณ์ เพื่อให้เข้าใจถึงคุณค่าทางโภชนาการของซุปบรอกโคลีที่คุณจะให้ลูกน้อยของคุณดีขึ้นคุณสามารถตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการของซุปบรอกโคลีด้านล่าง

คุณค่าทางโภชนาการของซุปบรอกโคลีสำหรับทารก

1-ซุปบรอกโคลี 1 ชามมีแคลอรี่ 60 (กิโลแคลอรี)

2-คุณค่าไฟเบอร์ของซุปบร็อคโคลี่ 1 ชามเท่ากับ 2.23 กรัม

3-แร่ธาตุในซุปผักชนิดหนึ่งสำหรับทารก มีโซเดียม 79.37 มก. โพแทสเซียม 321.67 และแคลเซียม 67.29 มก.

4-วิตามินในซุปผักชนิดหนึ่งสำหรับทารก มีวิตามินเอ 1349.61 มก. และวิตามินซี 57.31 มก.

โพสต์ล่าสุด