Ayşagül Aydogan Atakan
ศ. ดร. İlhanYetkinเชื่อว่าวิธีอื่นที่ไม่ใช่วิธีที่เน้นการออกกำลังกายไม่มีผลต่อการเผาผลาญ ศาสตราจารย์ Yetkin อ้างว่าเขาขับเซลล์ไขมันออกทางปัสสาวะ
โดยระบุว่าวิธีการที่ใช้นั้นทำให้เข้าใจผิดเช่นกันเขากล่าวว่า:“ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายและวิธีการที่มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายอาจมีผลต่อระบบเผาผลาญ นอกเหนือจากนั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในผู้ที่มีเหงื่อออกจากการสวมกางเกงวอร์มแบบหนาในตำแหน่งที่เขายืนอยู่ "เซลล์ไขมันไม่ได้ถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะ" เครื่องมือสั่นเช่นเครื่องรัดเอวและสายรัดไม่ได้ช่วยในการละลายไขมัน เพราะไขมันในร่างกายจะอยู่ในเซลล์ไขมัน
ในขณะที่แนะนำวิธีการต่างๆพวกเขาทำให้คนเข้าใจผิดว่าน้ำมันถูกขับออกทางปัสสาวะ ไม่มีสิ่งนี้เป็นความจริง ไขมันในเซลล์ไขมันไม่ได้ถูกขับออกทางปัสสาวะ มันคงอยู่ในร่างกาย หากมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายหลังจากนั้นไม่นานแสดงว่าเป็นภาพปลอมโดยสิ้นเชิง ขึ้นอยู่กับรูปร่างและการคายน้ำของร่างกาย ร่างกายจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้งภายในหนึ่งสัปดาห์อย่างช้าที่สุด หากเราประเมินยารับประทานชาและเครื่องดื่มทั้งหมดสิ่งเหล่านี้จะไม่เร่งการเผาผลาญ ผลกระทบเชิงบวกมี จำกัด มาก ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะใช้เพื่อลดน้ำหนักความเสียหายคือสิ่งนี้ สารเหล่านี้บางชนิดเป็นสารที่พ่นน้ำออกจากร่างกาย "วิ่งหน้าทีวี!" Lida ถูกแบน แต่มีลิดาใหม่เกิดขึ้นทุกวัน เรามีผู้ป่วยจำนวนมากที่สารนี้ทำลายตับ เราส่งบางส่วนไปตรวจชิ้นเนื้อตับ " รศ. ดร. Ahmet Temizhan ทำการประเมิน "การพูดจริงและการพูดเท็จก็ผิดเช่นกัน" สำหรับวิธีการทั้งหมดที่เราถาม รศ. Temizhan กล่าวว่า:“ ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีการเหล่านี้ ดังนั้นจึงไม่ควรสนับสนุน อย่างไรก็ตามควรสนับสนุนให้ทุกคนพยายามลดน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรกีดกันพวกเขา สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเดินเล่น อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมบางอย่างอาจทำให้พิการได้ ผู้คนคาดว่าจะถูกไฟฟ้าและการสั่นสะเทือนในที่นั่งของพวกเขาบางลง นี่เป็นไปไม่ได้ ควรออกกำลังกายและรับประทานอาหารควบคู่กันไป ควรเลือกใช้ลู่วิ่งหรือจักรยานไม่ใช่แอปพลิเคชั่นลดน้ำหนักในระดับภูมิภาค ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักมักจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการตัดสินใจอย่างกะทันหัน แต่น้ำหนักที่ลดลงอย่างรวดเร็วนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ที่เหมาะคือลดน้ำหนัก 3-4 กิโลต่อเดือน ถ้าคุณชอบลู่วิ่งที่บ้านให้วางลู่วิ่งไว้หน้าทีวี "
