น้ำออริกาโน

น้ำโหระพาใช้เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมให้กับเนื้อปลาและอาหารประเภทผักต่างๆ น้ำโหระพาสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งในร่างกายด้วยคุณค่าทางโภชนาการและใช้ในการรักษาโรคต่างๆ คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามที่ว่าน้ำไธม์มีประโยชน์อย่างไรซึ่งมีวิตามินเคเหล็กแมกนีเซียมไฟเบอร์และแคลเซียมจำนวนมากจะช่วยเสริมสร้างและปกป้องสุขภาพร่างกายโดยทั่วไป

คุณสามารถใช้น้ำโหระพาเป็นรสชาติเพิ่มเติมในสลัดของคุณ คุณสามารถเพิ่มความหอมให้กับมื้ออาหารของคุณได้โดยใช้ไธม์เป็นเครื่องเทศในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา

คุณสามารถอ่านบทความที่เหลือของเราและรับข้อมูลว่าน้ำไธม์มีประโยชน์อย่างไรสิ่งที่คุณอยากรู้และอื่น ๆ อีกมากมาย

น้ำไธม์มีประโยชน์อย่างไร?

ทันทีที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำไธม์คุณจะประหลาดใจว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างไร นี่คือประโยชน์ที่ไม่รู้จักของน้ำไธม์ ...

มันสร้างผลต้านอนุมูลอิสระ

สำหรับผู้ที่สงสัยว่าน้ำไธม์มีประโยชน์อย่างไรสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆมากมาย บางทีประโยชน์ที่สำคัญที่สุดคือฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่สร้างขึ้นในร่างกาย ด้วยการบริโภคน้ำไธม์คุณสามารถปกป้องร่างกายของคุณจากสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายและสร้างเกราะป้องกันที่มีประสิทธิภาพ ในทางกลับกันสารต่อต้านริ้วรอยชื่อ 'ไทมอล' ในน้ำไธม์ช่วยชะลอความแก่โดยการสร้างเซลล์ใหม่

ทำความสะอาดเชื้อโรค

คุณสามารถใช้น้ำออริกาโนและน้ำมันออริกาโนทาภายนอกเพื่อรักษาปัญหาเชื้อรา น้ำไธม์ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อในแผลเปิดทำความสะอาดเชื้อโรคและปกป้องสุขภาพช่องปากและเหงือกเป็นเวลานาน แนะนำให้กลั้วคอบ่อยๆด้วยน้ำไธม์เพื่อกำจัดแบคทีเรียในปาก

ควบคุมระบบย่อยอาหาร

ประโยชน์ของน้ำออริกาโน ได้แก่ ผลต่อระบบย่อยอาหาร ด้วยการใช้น้ำไธม์เป็นประจำคุณสามารถกำจัดปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหารของคุณได้ ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์สูงเหมาะสำหรับอาหารไม่ย่อยและท้องอืด ป้องกันอาการท้องผูก

ช่วยลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่รู้จักกันดีอย่างหนึ่งของน้ำไธม์คือการเผาผลาญไขมันในร่างกายเมื่อใช้ภายนอก การบริโภคน้ำไธม์เป็นประจำจะช่วยเผาผลาญไขมันทั้งหมดในร่างกายและเร่งการเผาผลาญ

ป้องกันการเกิดฝ้าที่ผิวหนัง

เมื่อพูดถึงความไม่สมบูรณ์ของผิวปัญหาแรกที่อยู่ในใจมักจะเป็นสิว ปัญหาสิวซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนส่วนใหญ่เนื่องจากทำให้เกิดลักษณะที่ไม่ดี น้ำโหระพาซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านอนุมูลอิสระเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ใช้ในการรักษาสิวในปัจจุบันและมีการสังเกตว่ามีผลในเชิงบวก

คุณค่าทางโภชนาการของไธม์

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการโหระพาจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและฆ่าเชื้อโรค ประโยชน์ของน้ำออริกาโนซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินรวมถึงควบคุมระบบย่อยอาหารดีต่อโรคช่องปากและเหงือกป้องกันอาหารไม่ย่อยและลดอาการปวดประจำเดือน แมกนีเซียมไฟเบอร์แคลเซียมโพแทสเซียมที่มีอยู่และวิตามิน A, K, E และ B6 มีประสิทธิภาพมากในการทำให้ไธม์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

คุณค่าทางโภชนาการของไธม์ 2 ช้อนชามีดังนี้:

-5% ของแคลเซียมที่ต้องการในแต่ละวัน

- 60% ของความต้องการวิตามินเคทุกวัน

- 4% ของความต้องการไฟเบอร์ทุกวัน

11% ของความต้องการแมกนีเซียมทุกวัน

- 20% ของความต้องการธาตุเหล็กในแต่ละวันคือไทม์ 3 กรัม

วิธีใช้น้ำโหระพา

ไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมในการบริโภคน้ำโหระพาด้วยวิธีง่ายๆเพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน เนื่องจากรสชาติของน้ำโหระพาบริสุทธิ์ค่อนข้างขมจึงยากที่จะบริโภค คุณสามารถผสมน้ำออริกาโนกับผลิตภัณฑ์ต่างๆแทนเพื่อให้นุ่มขึ้นและดื่มได้ง่ายขึ้น

สูตรผสมน้ำโหระพา:

วัสดุที่จำเป็น:

-1 หยิกโหระพาสด

มะเขือเทศ 2-3 ลูก

น้ำมะนาว 1 ลูก

น้ำโหระพาเตรียมอย่างไร?

ในการเตรียมส่วนผสมพิเศษกับน้ำโหระพาขั้นแรกให้ล้างมะเขือเทศแล้วบีบน้ำ จากนั้นเติมน้ำมะนาวและโหระพาลงในส่วนผสมแล้วทิ้งไว้สักพัก หลังจากรอเพียงพอคุณสามารถบริโภคส่วนผสมที่เตรียมไว้ได้ทุกวันและรับประโยชน์จากน้ำไธม์