น้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำแครนเบอร์รี่ประกอบด้วยวิตามิน C, E, K, โซเดียม, ทองแดง, กรดเอมีน, แมงกานีส, ใยอาหาร, สารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์

น้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำแครนเบอร์รี่ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมีประโยชน์มากมายตั้งแต่การปกป้องสุขภาพของหัวใจไปจนถึงการลดน้ำหนัก ประโยชน์หลักของความรู้สึกแครนเบอร์รี่

●โพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ที่พบในน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจ เป็นการป้องกันการเกิดโรคพาความร้อน เมื่อบริโภคเป็นประจำจะช่วยป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงของหัวใจ ด้วยวิธีนี้ความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

●คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการติดเชื้อจากบาดแผลทางเดินปัสสาวะได้อย่างมีนัยสำคัญ แครนเบอร์รี่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะตามผนังกระเพาะปัสสาวะ ด้วยคุณสมบัตินี้จึงมีประสิทธิภาพในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

●เนื่องจากแครนเบอร์รี่ทำให้ปัสสาวะเป็นกรดมากขึ้นจึงทำให้แบคทีเรียไม่สามารถอาศัยอยู่ในบริเวณนี้ได้

●แครนเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง เป็นที่ทราบกันดีว่าสารพฤกษเคมีที่พบในแครนเบอร์รี่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับมะเร็ง แครนเบอร์รี่ยังมีผลอย่างมากในการชะลอการเกิดมะเร็งเต้านมต่อมลูกหมากมะเร็งลำไส้และตับ

●ใยอาหารช่วยในการลดน้ำหนักและช่วยเร่งการเผาผลาญ เมื่อบริโภคเป็นประจำจะป้องกันโรคกระเพาะ

●ช่วยในการย่อยอาหาร

●น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระและสารพิษที่เป็นอันตรายถูกกำจัดออกจากร่างกาย ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้

สรรพคุณของแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่มีน้ำ 90% แครนเบอร์รี่ในชามขนาดเล็กมีแคลอรี่ 25 แคลอรี่ แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ แครนเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากซึ่งแตกต่างจากโคล่าสำเร็จรูป แต่การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่เพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้น้ำหนักลดลง นอกจากนี้คุณควรใช้โปรแกรมการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและอย่าละเลยที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ช่วยปกป้องสุขภาพของทั้งคุณและลูกน้อยเมื่อบริโภคในขณะตั้งครรภ์ น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดช่องปากป้องกันแบคทีเรียและการสร้างตาตาร์ในช่องปาก แครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันไม่ให้หวัดเข้ามาและด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในตัว

บทบาทของน้ำแครนเบอร์รี่ในการต่อสู้กับโรคอ้วน

น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยลดน้ำหนักและเร่งการเผาผลาญ เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดโรคอ้วน ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักสามารถเร่งการเผาผลาญไขมันได้อย่างมากโดยการบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่ แต่เพียงแค่ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่จะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในการลดน้ำหนักคุณต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารเป็นประจำ น้ำแครนเบอร์รี่ซึ่งมีรสหวานน้อยกว่าน้ำผลไม้อื่น ๆ เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรบริโภคมากที่สุด

โพสต์ล่าสุด