ชายี่หร่าเป็นชาสมุนไพรที่ได้จากเมล็ดของพืชชนิดนี้มีวิตามิน C และ B และแร่ธาตุที่สำคัญเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ชายี่หร่าถูกนำมาใช้ในการรักษาสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ
ประโยชน์ของชายี่หร่า
ชายี่หร่ามีน้ำหนักเบาพอที่จะมอบให้กับทารกและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดลำไส้ใหญ่ ยี่หร่าซึ่งทำให้กล้ามเนื้ออ่อนลงและดีสำหรับการหดเกร็งช่วยลดก๊าซและอาการบวม เหมาะสำหรับผู้ที่ปวดท้องและผู้ที่ปวดท้อง
ชายี่หร่าช่วยเพิ่มผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุนี้จึงใช้ในปัญหาต่างๆเช่นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนขาดนมอาการวัยหมดประจำเดือนและความใคร่ต่ำ ขอแนะนำสำหรับการปวดประจำเดือนเนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อในมดลูกคลายตัว
ชายี่หร่าที่ใช้กับตาเจ็บยังเป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมาก หลังจากชาเย็นลงแล้วหากใช้สำลีประคบตาเป็นเวลา 10 นาทีอาการปวดจะลดลง
คลิกที่นี่เพื่อดูคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่คุณจะได้พบกับสุขภาพด้วยน้ำมันยี่หร่าและชา!
ชายี่หร่ายังเร่งการเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้สารพิษถูกกำจัดออกจากร่างกาย ดีสำหรับอาการเจ็บคอและเปิดหลอดลม นอกจากนี้ยังช่วยลดไข้
สูตรชายี่หร่า
- เติมเมล็ดยี่หร่า 1-2 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วยแล้วปล่อยให้ชัน
- คุณสามารถใส่เปลือกส้มสดเพื่อเพิ่มรสชาติได้
- หากคุณต้องการเก็บรักษาผลของชายี่หร่าไว้เป็นเวลานานให้เก็บถั่วเมล็ดแห้งไว้ในถุงสุญญากาศในที่แห้งและเย็น
