ปวดเมื่อย; อาจเกิดจากการยืนอยู่ในท่าเดิมนานเกินไปออกกำลังกายมากเกินไปชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานการยกของหนักหรือท่าทางที่ไม่ดีหรือเพียงแค่อายุมากขึ้น
แต่ยาบรรเทาปวดอาจมีราคาแพงหรือมีผลข้างเคียง ท่ามกลางผลข้างเคียงเหล่านี้ อาจมีอาการคลื่นไส้คันตามร่างกายอิจฉาริษยาและเหนื่อยง่าย ยาบางชนิดแม้ใช้ในปริมาณที่สูง อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย
ทำครีมบรรเทาอาการปวดที่บ้าน
คุณจะต้องการ:
น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก 1/4 ถ้วย
- ขี้ผึ้งขูด 2 ช้อนโต๊ะ
- การบูร 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันสะระแหน่ 9 หยด
น้ำมัน arnica 7 หยด
- น้ำมันกานพลู 5 หยด
- ที่เก็บของ
(หากคุณไม่มีน้ำมันที่กล่าวถึงคุณสามารถใช้น้ำมันยูคาลิปตัสน้ำมันโรสแมรี่น้ำมันอบเชยและน้ำมันคาโมมายล์ได้)
การเตรียมครีมบรรเทาอาการปวด:
ใส่น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก 1/4 ถ้วยลงในชาม
ใส่ขี้ผึ้งขูด 2 ช้อนโต๊ะ
- อุ่นในเตาอบไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาทีจนส่วนผสมทั้งหมดละลายหมด
ใส่การบูร 10-12 ชิ้นแล้วนำเข้าไมโครเวฟอีกครั้งเป็นเวลา 20 วินาทีจนละลายหมด
เติมน้ำมันสะระแหน่ 9 หยดน้ำมันอาร์นิก้า 7 หยดและน้ำมันกานพลู 5 หยด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดด้วยแท่งไม้ เนื่องจากส่วนผสมนี้จะติดกับช้อนส้อมที่เป็นโลหะ
จากนั้นใส่ส่วนผสมลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ปล่อยให้เย็นดีสักสองสามชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
การใช้ครีมบรรเทาอาการปวดแบบโฮมเมด:
ใช้ครีมบาง ๆ บนนิ้วของคุณ
นวดเบา ๆ บริเวณที่เจ็บปวดด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเป็นเวลา 5 นาที คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดพื้นที่ทั้งหมดแล้วล้างครีมนวดออก
คำเตือน:
- หากคุณแพ้ส่วนผสมใด ๆ ในครีมอย่าใช้ครีม - อย่าทาครีมบริเวณแผลเปิดจมูกหรือตา
- หากครีมระคายเคืองผิวให้รีบนำครีมออกจากผิวทันที
ทับทิมสีชมพูพิเศษ