กรดโฟลิกคืออะไร? กรดโฟลิกควรเป็นกี่เท่า? สาเหตุของสูงและต่ำ

กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่มีหน้าที่สำคัญมากในร่างกายมนุษย์

กรดโฟลิกคืออะไร?

กรดโฟลิกซึ่งมีความสามารถในการละลายน้ำจำเป็นต่อการสร้างเซลล์ มีหน้าที่สำคัญสำหรับร่างกายในการผลิตเซลล์ใหม่และป้องกันการเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอที่ก่อให้เกิดมะเร็ง กรดโฟลิกต้องมีอยู่ในร่างกายในอัตราที่แน่นอนการมากเกินไปหรือน้อยกว่านั้นมีผลเสีย แม้ว่าจะมีความจำเป็นสำหรับทุกกลุ่มอายุ แต่ก็มีภารกิจสำคัญโดยเฉพาะในช่วงวัยทารกการตั้งครรภ์และวัยรุ่น เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับไขกระดูกในการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว วิตามินนี้สามารถนำมาในรูปแบบของอาหารหรือสามารถนำไปสู่ระดับที่เหมาะสมพร้อมคำแนะนำทางยา

กรดโฟลิกต่ำคืออะไร?

เป็นการวินิจฉัยเมื่อมีกรดโฟลิสในร่างกายไม่เพียงพอ หลายสถานการณ์ทำให้กรดโฟลิกต่ำ กรดโฟลิสที่ไม่ได้ใช้ในร่างกายหรือมีมากเกินไปจะถูกขับออกทางระบบทางเดินปัสสาวะ

ปัญหาของโรคโลหิตจางยังเกิดขึ้นจากความเป็นกรดของโฟลิสที่ต่ำ เป็นองค์ประกอบที่ต้องให้ความสนใจเนื่องจากมีผลต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือด ความเป็นกรดต่ำของโฟลิสแสดงออกมาในรูปแบบของความเหนื่อยล้าคลื่นไส้เวียนศีรษะท้องร่วงและหายใจถี่

ในขั้นตอนนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและควรเริ่มการรักษาทันทีหลังจากทำการวินิจฉัยที่จำเป็น เนื่องจากมีผลโดยตรงต่อการทำงานของร่างกายจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษา เป็นที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานว่าการขาด B12 กรดโฟลิกอยู่ในระดับต่ำโดยเฉพาะในผู้ที่มีการดื่มแอลกอฮอล์สูง ดังนั้นลำไส้ใหญ่อาจได้รับผลกระทบและก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

ความสูงของกรดโฟลิกคืออะไร?

ระดับกรดโฟลิกที่มากเกินไปที่จำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์ในร่างกายทำให้เกิดผลเสียบางประการ ไม่น่าเป็นไปได้มากที่อาหารที่บริโภคจะทำให้กรดโฟลิกสูงขึ้น อย่างไรก็ตามหลังการวินิจฉัยว่ามีกรดโฟลิกสูงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณกรดโฟลิกสูง

มีหลายสถานการณ์เกี่ยวกับสาเหตุเป็นที่ทราบกันดีว่าระดับกรดโฟลิกที่มีมา แต่กำเนิดนั้นสูงในผู้หญิงบางคน การศึกษาทางการแพทย์ในเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่ากรดโฟลิกต้องสมดุล เป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการเจริญพันธุ์และสุขภาพของหัวใจ

ระดับกรดโฟลิกความต้องการกรดโฟลิกของร่างกายเพิ่มขึ้น 50% ในระหว่างตั้งครรภ์ ต้องใช้ 300 ไมโครกรัมต่อวัน การปรับสมดุลของจำนวนเงินนี้มีความสำคัญมากเนื่องจากมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของบุคคล จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณกรดโฟลิกเพื่อการรักษาโรคโลหิตจาง ในผู้ป่วยที่มีปัญหาโลหิตจางควรให้อาหารเสริมกรดโฟลิก 5 มก. หรือ 10 มก. ทุกวัน จำนวนนี้กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found