ไม่ว่าคุณจะมีนิสัยแข็งกร้าวหรือมีอารมณ์ ทุกคนต้องร้องไห้และอพยพเป็นครั้งคราว การร้องไห้มักจะช่วยบรรเทาและส่งผลดีต่อจิตใจ แต่ถ้าคุณไม่ต้องการให้คนอื่นรู้เรื่องนี้คุณต้องกำจัดสัญญาณบนใบหน้า
อาการตาบวมตาแดงและจมูกหลังจากร้องไห้จะทำให้คนรอบข้างถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถกำจัดอาการเหล่านี้ได้ในไม่กี่ขั้นตอน
มาตรการแรกในการป้องกันอาการตาบวมหลังจากร้องไห้นั้นเกิดขึ้นจริงในขณะที่ร้องไห้ ผ่อนคลายใบหน้าของคุณและปล่อยให้น้ำตาไหล การกลั้นหายใจและบีบหน้าการกลั้นน้ำตาไว้จะทำให้อาการแดงและบวมของใบหน้าแย่ลง พยายามหายใจอย่างสม่ำเสมอและลึก ๆ ร้องไห้ หลังจากเสร็จสิ้นคุณจะดูดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
เพื่อป้องกันรอยแดงและบวมให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเน้นบริเวณที่โดดเด่นมากขึ้น หากคุณแต่งหน้าและพังให้ใช้ผ้าเช็ดหน้า ทำความสะอาดจมูกด้วยการเป่าด้วยทิชชู่นุ่ม ๆ
หากจมูกเต็มและมีสีแดงแสดงว่าคุณกำลังร้องไห้ อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดปากเพราะจะทำให้รอยแดงแย่ลงเนื่องจากเนื้อแข็ง อย่างไรก็ตามผ้าเช็ดปากผ้าเช็ดตัวมีการใช้งานที่เหมาะสมกว่า ทำให้เปียกด้วยน้ำเย็นมาก ๆ แล้ววางลงบนบริเวณที่บวมรอบดวงตา หากคุณอยู่ที่บ้านคุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับช้อนที่คุณใส่ไว้ในช่องแช่แข็งประมาณ 10-15 นาที เริ่มต้นด้วยการกดเบา ๆ ที่ท่อน้ำตาและเดินไปที่มุมด้านนอก
คุณสามารถใช้ยาหยอดตาเพื่อบรรเทาอาการบวมที่ตาน้อยลงหลังจากร้องไห้ ยาหยอดตาบางชนิดผลิตขึ้นเพื่อลดรอยแดงโดยเฉพาะ แต่ยาหยอดตาทั่วไปก็ใช้ได้เช่นกัน คุณสามารถหยด 1-2 หยดในแต่ละตา ปกปิดสีแดงที่เหลือด้วยคอนซีลเลอร์สีเหลืองหรือเขียว ลงคอนซีลเลอร์ใต้ตาและรอบจมูกจากนั้นทาแป้งฝุ่น
หายใจเข้าลึก ๆ สักสองสามครั้งแล้วตรวจสอบตัวเองในกระจก บางครั้งเมื่อน้ำตาเริ่มไหลก็ยากที่จะหยุดได้อย่างสมบูรณ์ เก็บผ้าเช็ดหน้าไว้กับตัวถ้าคุณรู้สึกว่ามันจะกลับมาอีก การเช็ดน้ำตาอย่างเบามือสามารถป้องกันอาการหน้ามันก่อนที่จะเกิดขึ้น หากคุณมีเวลามากขึ้นคุณสามารถวางแตงกวาฝานหรือถุงชาเขียวแช่เย็นไว้เหนือดวงตาของคุณได้
ทั้งสองมีสารที่ป้องกันอาการบวมตามธรรมชาติ การเอาหมอนหนุนศีรษะจะช่วยให้ของเหลวที่ทำให้บวมไหลลงจากใบหน้าได้ด้วย ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังจะเข้านอนทันทีหลังจากร้องไห้เนื่องจากดวงตาอาจกักเก็บน้ำไว้มากขึ้นเนื่องจากคุณจะไม่กระพริบตาและของเหลวจะไม่ถูกระบายออกในขณะที่คุณนอนหลับ
สุขภาพทันที
