อบโบนิโตะยังไง? สูตรโบนิโต้อบ

โบนิโตะอบเป็นสูตรที่อร่อยที่สุดและเป็นสูตรที่อร่อยที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลองโบนิโตะพันธุ์อื่นมากกว่าการทอด อบโบนิโตะยังไง?

สูตรโบนิโต้อบ

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับโบนิโตะอบ

2 โบนิโตะหั่นเป็นเนื้อ (ชิ้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจำนวนคน)

มะเขือเทศ 4 ลูก

2 หัวหอม

มะนาว 3 ชิ้น

น้ำมันมะกอก 1/4 ช้อนชา

เกลือ

พริกไทยดำ

สะระแหน่

อบโบนิโตะยังไง?

สำหรับโบนิโตะอบให้หั่นปลาที่คุณซื้อจากชาวประมงในห่วงโซ่ก่อน จากนั้นใส่ปลาที่คุณล้างแล้วใส่จานสำหรับรัด เราฝานหัวหอมและมะเขือเทศเป็นวงกลมแล้วจัดเรียงบนถาดอบ เราวางลูกโอ๊กที่ผสมกับน้ำมันและมะนาวไว้ สุดท้ายใส่มะนาวโรยเกลือพริกไทยดำและสะระแหน่แล้วนำเข้าเตาอบ

เราอบเป็นเวลา 35-40 นาทีในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 150 องศา

ลูกโอ๊กอบของเราพร้อมทานแล้ว ...