สัญญาณเตือนความเครียดในกระเพาะอาหารของคุณ

ลูกโลก; ความรู้สึกของการชกในลำคอ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีประวัติบาดแผลทางจิตใจ อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ

อาการอาหารไม่ย่อยตามหน้าที่; สามารถกำหนดได้ว่าเป็นความรู้สึกไม่สบายคลื่นไส้หรือปวดบริเวณช่องท้องส่วนบนกลางโดยมีหรือไม่มีอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง อาการต่างๆเช่นความอิ่มในช่วงต้นคลื่นไส้อาเจียนเรอแสบร้อนความตึงเครียดความรู้สึกหนักท้องอืดและเสียงดังก้องในช่องท้อง ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารความผิดปกติของการรับรู้ทางประสาทสัมผัสปัจจัยทางจิตวิทยาความเครียดมีบทบาทในการก่อตัวของโรค

ความวิตกกังวล (ภาวะซึมเศร้าภายใน) ภาวะซึมเศร้าความผิดปกติของการนอนหลับความเครียด สามารถกระตุ้นการก่อตัวของอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน แม้ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่จะรายงานความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและอาการอาหารไม่ย่อย แต่จริงๆแล้วความเครียดนี้ไม่ได้แตกต่างจากคนปกติ การรับรู้ความเครียดของผู้ป่วยเหล่านี้เกินจริง นั่นคือในคนเหล่านี้ความตึงเครียดของผนังทางเดินอาหารต่อสิ่งเร้าถูกมองว่าเกินจริงเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี

อาการลำไส้แปรปรวน; (อาการลำไส้แปรปรวน) เป็นอาการปวดท้องและท้องอืดที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันกับการเปลี่ยนแปลงความสม่ำเสมอของอุจจาระหรือความถี่ มีหลายประเภทที่มีอาการท้องผูกหรือท้องเสียเป็นหลักหรือมีอาการท้องร่วง - ท้องผูก มีให้เห็นในสังคมในอัตรา 3-20% พบได้บ่อยในผู้หญิง ปัจจัยทางจิตสังคมการเปลี่ยนแปลงการทำงานของมอเตอร์ในลำไส้การรับรู้ลำไส้เล็กและลำไส้เล็กส่วนต้นที่เพิ่มขึ้นและปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทในการพัฒนาของโรค เป็นที่สังเกตว่าการเริ่มของโรคเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารในผู้ป่วยบางราย

ผู้ป่วยบางรายมีประวัติล่วงละเมิดทางเพศร่างกายหรืออารมณ์ ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติในคนเหล่านี้ ในครึ่งหนึ่งของกรณีนี้แสดงให้เห็นว่าการรับรู้ความเจ็บปวดในอวัยวะต่างๆเพิ่มขึ้นและเกณฑ์การตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางกลและทางเคมีลดลง ลำไส้ของผู้ป่วยโรคลำไส้แปรปรวนมีความไวอย่างผิดปกติต่อสิ่งเร้าทางสรีรวิทยาตามปกติที่เกิดจากลำไส้ในระหว่างการย่อยอาหาร ในขณะที่ก๊าซที่เกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ระหว่างการย่อยอาหารตามปกติจะผ่านไปอย่างไม่ลำบากในผู้ป่วยเหล่านี้ มีความไวต่อก๊าซความเครียดไขมันและอาหารที่มีเส้นใยสูงเพิ่มขึ้น

มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการทำงานที่ผิดปกติในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน แต่การเกิดขึ้นของอาการเกิดจากปัจจัยกระตุ้น

ทริกเกอร์; อาจเป็นสารอาหารยาการติดเชื้อปัญหาทางจิตใจหรือความเครียด ในบรรดาสารอาหารโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์จากนมพืชตระกูลถั่วช็อคโกแลตคาเฟอีนแอลกอฮอล์ที่เพิ่มการก่อตัวของก๊าซสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการได้

ความเครียดทางจิตใจหรืออารมณ์สามารถขัดขวางการทำงานของระบบทางเดินอาหารแม้ในบุคคลที่มีสุขภาพปกติและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความเจ็บปวดและท้องร่วง ความเครียดส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆ การตอบสนองต่อความเครียดในบุคคลเดียวกันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวันขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจ ความเครียด; อาจกระตุ้นหรือทำให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนรุนแรงขึ้น ผู้ป่วยเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีอาการบ่อยและรุนแรงในช่วงความเครียด แม้ว่ากลไกที่รับผิดชอบต่อความไวต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ก็คิดว่าเกี่ยวข้องกับการควบคุมเซลล์ประสาท (เส้นประสาท) ของลำไส้ การนำกระแสประสาทเป็นแบบสองทิศทาง มีแกนสมอง - ลำไส้มีผลต่อสมองและสมองมีผลต่อลำไส้

การรักษา

ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร คือการศึกษาของผู้ป่วย ควรแจ้งให้ผู้ป่วยทราบผู้ป่วยควรเข้าใจว่าโรคของเขาสามารถทำงานได้ดีว่าเขาไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงและควรกำจัดความกังวลของผู้ป่วย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารจะช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการร้องเรียนของผู้ป่วย

ลดนมและผลิตภัณฑ์จากนมหลีกเลี่ยงสารให้ความหวานเทียมที่มีคาเฟอีนแอลกอฮอล์และซอร์บิทอลการบริโภคไฟเบอร์อย่างเพียงพอ (ธัญพืชผลไม้และผัก) หลีกเลี่ยงการย่อยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยสลายไม่ดีเช่นถั่วและถั่วเลนทิลการรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยบ่อยๆ มื้ออาหารการเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำคือการเพิ่มปริมาณของเหลว ส่วนหนึ่งของการรักษาโรคคือการรักษาด้วยยาตามข้อร้องเรียนของผู้ป่วยและการใช้ยากล่อมประสาทในผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิตใจ

การเล่นกีฬาการออกกำลังกายการบำบัดความเครียดและเทคนิคการผ่อนคลาย (โยคะการทำสมาธิ ฯลฯ ) เป็นประจำมีประโยชน์ในการรักษาผู้ป่วย จิตบำบัดยังเป็นการรักษาเสริมในโรคลำไส้แปรปรวน การทำจิตบำบัดพฤติกรรมบำบัดและการสะกดจิตบำบัดช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดีในกรณีที่ดื้อยาและปรับปรุงคุณภาพชีวิต