Gülşah Karaman / Pink Pomegranate Special
น้ำมันเฮเซลนัทซึ่งเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เราแบ่งปันสูตรเนยเฮเซลนัทที่ดีต่อสุขภาพและไม่หวานเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากน้ำมันเฮเซลนัท น้ำตาลในเฮเซลนัทวางที่ขายในท้องตลาดส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ เพื่อขจัดปัญหานี้คุณสามารถบริโภคเฮเซลนัทวางที่คุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าทุกอย่างมากเกินไปเป็นอันตรายการใส่ใจกับปริมาณในขณะที่บริโภคก็เป็นประโยชน์ วางเฮเซลนัทปราศจากน้ำตาลทำอย่างไร? นี่คือสูตรวางเฮเซลนัทปราศจากน้ำตาล ...
สูตรเนยถั่วไม่หวาน
เนยถั่วไม่หวานปรุงแต่งด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติหรือกากน้ำตาลเท่านั้นจะเป็นแหล่งอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ในมื้อเช้า
วัสดุ:
-1/4 แก้วเฮเซลนัทดิบ
- เกลือหิน
น้ำผึ้งธรรมชาติหรือกากน้ำตาล
-1 ช้อนชาน้ำมันเฮเซลนัท (แม้ว่าคุณจะไม่ใส่ก็ตาม)
แช่น้ำไว้บ้าง
การเตรียมตัวของ:
ย่างเฮเซลนัทดิบในเตาอบหรือในกระทะเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถเริ่มทำเฮเซลนัทวางได้โดยไม่ต้องทำเช่นนี้
ใส่เฮเซลนัทคั่วลงในเครื่องเตรียมอาหาร
- ใส่ถั่วจนแหลกและคลายน้ำมันออก
เติมเกลือสินเธาว์ลงไป
เติมน้ำผึ้งหรือกากน้ำตาลตามชอบแล้วเติมน้ำมันเฮเซลนัท 1 ช้อนชา
- รีมเมอร์ในเครื่องเตรียมอาหารและเติมน้ำเพื่อให้ผสมได้ง่าย
- วางเฮเซลนัทของคุณพร้อมแล้ว ... คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์และบริโภคได้
เคล็ดลับ:
การคั่วเฮเซลนัททำให้เฮเซลนัทของคุณอร่อยขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งและกากน้ำตาลที่คุณใช้มาจากธรรมชาติ
คุณไม่สามารถเติมน้ำมันถั่วคุณสามารถใส่น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกแทนได้ จุดประสงค์ของการเติมน้ำมันเพื่อให้ส่วนผสมเปียกอย่างทั่วถึงและผ่านหุ่นยนต์ได้อย่างง่ายดาย
ด้วยการเพิ่มโกโก้ดิบลงในเฮเซลนัทคุณจะได้รับวางเฮเซลนัทกับโกโก้
อร่อย...
