สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์

เอ็มบริโอซึ่งมีขนาดเท่ากับงาในส่วนลึกของครรภ์ของคุณยังคงเติบโตอย่างเต็มที่ สัปดาห์นี้ตัวอ่อนประกอบด้วยชั้น ectoderm, mesoderm และ endoderm ซึ่งจะสร้างอวัยวะทั้งหมด

ท่อประสาทซึ่งจะสร้างสมองไขสันหลังเส้นประสาทและกระดูกสันหลังของทารกเริ่มพัฒนาในชั้นบนสุดคือ ectoderm ชั้นนี้เป็นชั้นที่ช่วยในการเจริญเติบโตของผิวหนังของทารกผมเล็บต่อมน้ำนมเคลือบฟันและต่อมเหงื่อ

ในชั้นกลางเมโซเดิร์มหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดก็เริ่มก่อตัวขึ้นเช่นกัน สัปดาห์นี้หัวใจของเขาจะเริ่มเต้นผิดจังหวะโดยแยกเป็นห้อง ๆ Mesoderm เป็นชั้นที่ช่วยให้กล้ามเนื้อของทารกเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนกระดูกสร้างเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

ชั้นที่สาม endoderm จะเริ่มสร้างปอดลำไส้ระบบขับถ่ายไทรอยด์ตับและตับอ่อน ในขณะเดียวกันรกและสายสะดือดึกดำบรรพ์ก็อยู่ในขั้นก่อตัวเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ

ในช่วงหลายสัปดาห์นี้ปัญหาต่างๆเช่นความอ่อนโยนความเหนื่อยล้าและการปัสสาวะบ่อยในเต้านม

ในสัปดาห์แรกไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในโลกภายนอกของคุณ การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างส่วนใหญ่จะสังเกตได้ในส่วนภายในของร่างกาย แน่นอนยกเว้นว่าคุณต้องอยู่ห่างจากนิสัยเช่นการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์หลายครั้ง

ในการตั้งครรภ์หลายครั้งซึ่งเหมือนกันกับการตั้งครรภ์เดี่ยวในแง่ของพัฒนาการของทารกการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของมารดาที่มีครรภ์ คุณต้องรับแคลอรี่มากกว่าปริมาณที่จะได้รับในการตั้งครรภ์เดี่ยวเพียงเล็กน้อย แคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น 600 แคลอรี่ต่อวันจะเพียงพอสำหรับทารกแฝด

เริ่มออกกำลังกาย

ขอแนะนำให้คุณเริ่มโปรแกรมกีฬาปกติตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป ต้องขอบคุณแบบฝึกหัดง่ายๆที่คุณจะทำเพื่อเพิ่มความอดทนและความแข็งแกร่งของคุณคุณจะหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาทางร่างกายเช่นปวดหลังและหลังได้

หากคุณเริ่มออกกำลังกายในช่วงแรกของการตั้งครรภ์การกลับสู่สภาพเดิมจะง่ายกว่ามากหลังจากที่ทารกคลอดออกมา คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆเช่นการเดินและว่ายน้ำโดยเฉพาะในช่วงนี้เมื่อคุณต้องอยู่ห่างจากการเคลื่อนไหวหนัก ๆ

ข้อเสนอแนะสำหรับพ่อ

การตั้งครรภ์อาจดูเหมือนว่ามันเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณมากขึ้น ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถสนใจมากเกินไปจนกว่าทารกจะคลอดออกมา อย่างไรก็ตามต้องขอบคุณพ่อที่ต้องอยู่เคียงข้างภรรยาของเขาที่อดทนต่อความยากลำบากในการตั้งครรภ์ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดทั้งหมดสามารถเอาชนะได้ง่ายขึ้น

ขึ้นอยู่กับพ่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะทำให้คู่สมรสของเขาสงบลงทางจิตใจ คุณสามารถทำให้คู่รักของคุณรู้สึกดีได้เมื่อเขาคิดว่าเขาดูน่าเกลียดและสูญเสียความน่าดึงดูดใจเพราะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

หนังสือเสริมพัฒนาการทารกเป็นสิ่งพิมพ์ที่คุณควรอ่านไม่เพียง แต่สำหรับคู่สมรสของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณด้วย คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลที่คุณได้เรียนรู้กับคู่สมรสของคุณและแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจเขา

คุณจะต้องแสดงความอดทนต่อคู่ของคุณมากขึ้นอีกเล็กน้อยซึ่งอยู่ในสถานการณ์ที่เปราะบางเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณสามารถไปเล่นกีฬากับเขาและคุณสามารถรวมอยู่ในอาหารที่เขาพยายามทำจนเคยชิน

คุณอาจไม่สามารถมีชีวิตทางเพศแบบเดิมได้เนื่องจากการตั้งครรภ์ ชีวิตทางเพศปกติของคุณอาจหยุดชะงักเนื่องจากอาการคลื่นไส้ปวดและเวียนศีรษะ อย่าปล่อยให้เขารู้สึกผิดกับเรื่องนี้ ทำให้เขาเชื่อว่าเรื่องเพศไม่ใช่ทุกอย่างด้วยการทำให้เขาประหลาดใจเล็กน้อย

สัปดาห์แรกมีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกมาก

สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของทารก การไปตรวจสุขภาพตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากในแง่ของการระบุและป้องกันสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ดูว่ายาที่คุณใช้กำลังคุกคามสุขภาพของคุณและลูกน้อยหรือไม่ หากคุณมีโรคเรื้อรังจึงควรรับประทานยาเป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์ทันทีที่ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณสามารถตอบสนองต่อปัจจัยที่เล็กเกินไปได้ อย่าทำโดยไม่รู้เกี่ยวกับชาสมุนไพรที่ผ่อนคลายส่วนผสมของสมุนไพรวิตามินและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ลืมเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี

ข้อเท็จจริงที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์คือผลที่ตามมาของนิสัยที่เป็นอันตราย กำจัดแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และยาที่อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงเช่นการแท้งบุตรภาวะแทรกซ้อนจากการคลอดภาวะปัญญาอ่อนหรือร่างกาย ระวังอย่าอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สูบบุหรี่

ใส่ใจงานบ้าน!

งานบ้านและงานอดิเรกบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการและสุขภาพของทารก หากคุณสัมผัสกับโลหะหนักและรังสีในงานของคุณคุณจะต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตการทำงานของคุณ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยาฆ่าแมลงสารทำละลายและตะกั่วบางชนิดในน้ำประปาอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ได้ อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการจัดระเบียบชีวิตประจำวันของคุณจากบนลงล่าง

ที่มา: Babycenter.com

โพสต์ล่าสุด