เพื่อให้ปอดทำงานได้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องทำกิจกรรมป้องกัน ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากสมุนไพรธรรมชาติเสริมสร้างปอด นี่คือพืชที่ทำความสะอาดปอด ...
พืชที่ทำความสะอาดปอด
ไธม์: อุดมไปด้วยสารประกอบเช่น carvacrol และ terpenes ที่ทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบในการทำความสะอาดปอด สมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบและเลือดคั่งในปอดและปรับปรุงทางเดินจมูกการไหลเวียนของอากาศและสุขภาพของทางเดินหายใจ
ชะเอม: สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพอีกชนิดหนึ่งที่สามารถทำความสะอาดปอดของคุณได้คือชะเอม คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบของหลอดลม นอกจากนี้คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสยังช่วยป้องกันและรักษาการติดเชื้อในปอดที่ไม่รุนแรงรวมทั้งลดอาการระคายเคืองในปอดเนื่องจากอาการเจ็บคอไอแห้งหรือการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้
ขิง: คุณสามารถใช้ขิงเพื่อล้างพิษในปอด ประกอบด้วยสารประกอบทางเคมีหลายชนิดที่ช่วยให้ปอดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการกำจัดสิ่งปนเปื้อนออกจากทางเดินหายใจก่อนที่จะระคายเคืองปอด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
สะระแหน่: เป็นตัวเลือกที่ดีในการทำความสะอาดปอดของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมันสะระแหน่และน้ำมันสะระแหน่มีเมนทอลที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินหายใจ สิ่งนี้ช่วยส่งเสริมการหายใจที่ง่ายดายและช่วยลดอาการของการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน
ยูคาลิปตัส: น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อปอดอย่างมากเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับเสมหะน้ำยาฆ่าเชื้อและขับเสมหะ น้ำมันนี้สามารถบรรเทาอาการไอต่อสู้กับความแออัดและบรรเทาอาการระคายเคืองของไซนัสได้
