เมื่อคุณดูภาพที่สื่อยอดนิยมเปิดเผยคุณอาจคิดว่าเรื่องเพศมีไว้สำหรับยุค 20 เท่านั้น ไม่ใช่เลย. เรื่องเพศในวัยกลางคนขึ้นไปเป็นหัวข้อที่เต็มไปด้วยความสับสนและข้อมูลที่ผิด นี่คือตำนานและเรื่องเพศที่พบบ่อยที่สุดหลังจากอายุ 50 ปี
ตำนาน: หลังจากผ่านไปช่วงอายุหนึ่งผู้คนไม่ได้สนใจเรื่องเพศมากนัก
จริง: ไม่มีการ จำกัด อายุสำหรับเรื่องเพศ แต่สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปความพึงพอใจทางเพศขึ้นอยู่กับคุณภาพโดยรวมของความสัมพันธ์มากกว่าคู่รักหนุ่มสาว จากการสำรวจในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปที่มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำพบว่า 74% ของผู้ชายและผู้หญิง 70% พบว่าชีวิตทางเพศของพวกเขาน่าพึงพอใจมากกว่าในวัย 40 ปี
ตำนาน: เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นเขาจะสูญเสียความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
จริง: ความแก่ไม่ได้เป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ระดับฮอร์โมนที่ลดลงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ผู้ชายอาจต้องการการกระตุ้นทางร่างกายมากขึ้นเพื่อให้มีการแข็งตัวและการแข็งตัวของเขาอาจไม่ยากเหมือนตอนที่เขายังเด็ก แต่เซ็กส์ก็น่าพึงพอใจไม่น้อย ชายอายุ 25 ปีสามารถสัมผัสกับการแข็งตัวครั้งที่สองของเขาได้ 15 นาทีหลังจากการหลั่ง ชายอายุ 50 ปีอาจต้องใช้เวลาสองสามชั่วโมง
ตำนาน: ปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจมีส่วนทำให้ความสนใจในเรื่องเพศของผู้หญิงในวัยกลางคนลดลง
จริง: ปัจจัยทางกายภาพสามารถมีบทบาทมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อการตอบสนองทางเพศของผู้หญิง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำอาจทำให้ช่องคลอดแห้งและรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ในผู้หญิงบางคนระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำอาจหมายถึงการลดลงของพลังงานและแรงขับทางเพศที่อ่อนแอลง ผู้หญิงคนอื่น ๆ อาจพบว่าความสนใจในเรื่องเพศหลังวัยหมดประจำเดือนเพิ่มขึ้นส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากอัตราส่วนที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายต่อเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ตำนาน: เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นเธอจะสูญเสียความสามารถในการสำเร็จความใคร่
จริงผู้หญิงหลายคนพบว่าความพึงพอใจทางเพศเพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนรวมถึงการถึงจุดสุดยอดบ่อยขึ้นหรือรุนแรงขึ้น
ตำนาน: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยลดความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน
จริง: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถเพิ่มความพึงพอใจทางเพศโดยมีหรือไม่มีคู่ ในผู้หญิงจะช่วยให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดมีความชุ่มชื้นและเพิ่มระดับฮอร์โมนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการมีเพศสัมพันธ์ ช่วยรักษาการตอบสนองการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชาย
ตำนาน: การที่ผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้อาจเป็นผลมาจากปัญหาทางอารมณ์
จริง: ในความเป็นจริงสาเหตุทางกายภาพเช่นปัญหาการไหลเวียนโลหิตความผิดปกติของต่อมลูกหมากและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มีผลต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ 85%
ตำนานคู่รักวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุที่ไม่มีเซ็กส์เป็นประจำจะสูญเสียความสนใจในเรื่องเพศหรือกันและกัน
จริง: เมื่อคู่รักที่มีอายุมากกว่าไม่มีเซ็กส์เป็นประจำมักเป็นเพราะคู่นอนคนใดคนหนึ่งมีอาการเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บ
แน่นอนว่าเซ็กส์จะไม่เหมือนเดิมทุกประการเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดไม่ได้เป็นผลลบ เมื่อผู้หญิงพ้นวัยหมดประจำเดือนและไม่ต้องกังวลเรื่องการตั้งครรภ์คู่รักหลายคู่พบว่าการมีเซ็กส์ง่ายขึ้นและตั้งตารอ ทั้งคู่ที่เกษียณอายุแล้วหรือพาร์ทเนอร์นอกเวลามีเวลาและพลังงานมากขึ้นในการมีส่วนร่วมซึ่งกันและกันในกิจกรรมร่วมกันตลอดจนการมีเซ็กส์
ในวัยกลางคนคุณจะได้รู้จักร่างกายของคุณและร่างกายของคู่ของคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้นและโชคดีที่คุณค้นพบวิธีแสดงออกในสิ่งที่คุณชอบ คุณคงเลิกใช้การยับยั้งทางเพศไปแล้วและประสบการณ์เกี่ยวกับความนับถือตนเองทางเพศจะทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ ที่สำคัญพอ ๆ กันเซ็กส์สามารถสร้างความพึงพอใจทางอารมณ์ได้มากขึ้นเพราะตอนนี้ฮอร์โมนถูกชี้นำน้อยลงและมากขึ้นด้วยความปรารถนาที่จะแบ่งปันตัวเองกับคนที่รักคุณ หลังจากอายุ 65 ปีการมีเพศสัมพันธ์จะน้อยลง แต่คุณอาจพบว่ามันน่าพึงพอใจมากขึ้นกว่าเดิม
เพศ: ข้อเท็จจริงและนิยาย
