ดร. Fevzi Özgönülกล่าวว่า“ แน่นอนเราไม่ได้กินอาหารเช้าเท่านั้น เราสามารถใช้น้ำมันมะกอกในขณะทำอาหารโดยจุ่มขนมปังในมื้อเช้าหรือแม้กระทั่งใส่ในแก้วแล้วดื่ม การใช้น้ำมันมะกอกไม่ได้จบลงด้วยสิ่งนี้ มีการใช้งานที่หลากหลายตั้งแต่เครื่องสำอางไปจนถึงยา สบู่ทำมาเพื่อปกป้องและฟื้นฟูทั้งผิวและผมของเรา นอกเหนือจากผลมะกอกแล้วยังมีประโยชน์อีกหลากหลายตั้งแต่ต้นจนถึงใบ นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มใบมะกอกสดได้โดยการชงเช่นเดียวกับชา " เขาพูด.
ดร. Fevzi Özgönülกล่าวว่า“ เช่นเดียวกับที่เรากินอัลมอนด์วอลนัทและเฮเซลนัทและแข็งแรงขึ้นลดอาการเสียดท้องด้วยการกลืนแกนมะกอกเข้าไปเสริมสร้างลำไส้และขจัดอาการท้องผูก เมล็ดมะกอกมีความแข็งเนื่องจากมีเซลลูโลสจำนวนมากไม่สามารถรับประทานได้โดยการเคี้ยว แต่สามารถละลายเซลลูโลสเอนไซม์ย่อยอาหารและกรดในกระเพาะอาหารได้ง่ายและเผยให้เห็นสาระสำคัญที่มีคุณค่ามากของต้นมะกอก " กล่าว.
โดยระบุว่าสาระสำคัญนี้ซึ่งเป็นของเมล็ดมะกอกจะช่วยลดการไหม้โดยการเสริมสร้างพื้นผิวด้านในของกระเพาะอาหารในผู้ที่มีอาการเสียดท้องดร. Fevzi Özgönülกล่าวว่า:
“ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกโดยเสริมสร้างลำไส้ ได้รับการพิจารณาในการศึกษาว่ายังช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร เมล็ดมะกอก 1-2 เมล็ดที่กลืนเข้าไปในอาหารเช้าอย่างน้อยจะช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารโดยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่ละลายเซลลูโลสและทำให้การย่อยอาหารหลายชนิดที่มีเซลลูโลสเป็นไปได้ง่ายขึ้น ด้วยเอนไซม์และกรดในกระเพาะอาหารของเราที่ละลายโครงสร้างเซลลูโลสของเมล็ดมะกอกได้อย่างสมบูรณ์อย่ากลัวถ้าคุณกลืนเมล็ดมะกอกเข้าไปลำไส้ของคุณจะไม่ถูกปิดกั้นและปลายที่แหลมคมของเมล็ดมะกอกจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ ฉันไม่พบการศึกษาทางการแพทย์ที่แสดงว่าเมล็ดมะกอกได้รับความเสียหายเนื่องจากการกลืนกิน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงกลืนเมล็ดมะกอก 2-3 เมล็ดสัปดาห์ละ 3-4 วันเป็นเวลาประมาณ 3 เดือน ฉันรู้สึกว่าเมล็ดมะกอกทั้งหมดที่ฉันกลืนเข้าไปละลายในระบบย่อยอาหารของฉัน "
