เราได้รวบรวมข้อมูลเพื่อช่วยให้ผู้ที่มีอาการจุกคอเพื่อกำจัดผลกระทบที่รบกวน มีวิธีแก้ไขที่ดีสำหรับอาการระคายเคืองในลำคอและทำให้กิจกรรมประจำวันง่ายขึ้นด้วยการผ่อนคลายคอ
ความรำคาญในลำคออาจเป็นเรื่องน่ารำคาญพอ ๆ กับชื่อของมัน อย่างไรก็ตามมีวิธีที่ง่ายมากที่จะหยุดมัน
เกาหลังหูเพื่อกำจัดเสียงร้องในลำคอ ระวังอย่าเกาแรงเกินไป
การเกาจะกระตุ้นเส้นประสาทในหูและทำให้เกิดการสะท้อนกลับในลำคอ ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกในลำคอและบรรเทาความรู้สึกรำคาญ
อีกวิธีหนึ่งคือการสั่งน้ำมูกเพื่อล้างอาการคัดจมูก เนื่องจากสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของการฉีกขาดในลำคอคืออาการคัดจมูก
การดื่มน้ำอุ่นสักแก้วเป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ
จี้คอเป็นอย่างไร?
- วิธีนี้เป็นวิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่คุณอาจพบว่าได้ผล เมื่อคอของคุณจั๊กจี้ให้เกาหลังหู สิ่งนี้จะกระตุ้นเส้นประสาทในหูของคุณทำให้เกิดอาการสะท้อนในลำคอ เพียงระมัดระวังและอย่าเกาแรงเกินไป
- หากจมูกของคุณถูกปิดกั้นอาจทำให้คอของคุณระคายเคืองได้ สำหรับสิ่งนี้ให้ลองทำความสะอาดจมูกของคุณ คุณจะเห็นอาการโล่งคอจนเต็มอีกครั้ง
- ดื่มน้ำอุ่นสักแก้ว.
- ดื่มโดยผสมน้ำผึ้งในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
- เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งแก้วแล้วดื่ม อย่าทำถ้าคุณมีปัญหากระเพาะอาหาร
- คุณยังสามารถเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยน้ำเล็กน้อยและกลั้วคอวันละสามครั้ง
- ใส่ผงรากชะเอมเทศ 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ผสม. ปล่อยให้มันชง ความเครียดและดื่มวันละ 2-3 ครั้ง รากชะเอมเทศต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันความแห้งกร้าน
- เมล็ดเฟนูกรีกยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย คุณสามารถใช้เพื่อขจัดสาเหตุของอาการคอแห้งและจี้ สำหรับสิ่งนี้ให้ใส่เมล็ดฟีนูกรีกลงในกระทะแล้วเติมน้ำและผสม ต้มเฟนูกรีกจนเปลี่ยนเป็นสีเหลือง หลังจากเปลี่ยนเป็นสีเหลืองแล้วให้ปิดไฟและปล่อยให้มันชง ใช้ส่วนผสมนี้บ้วนปาก คุณสามารถใช้วันละ 2 ครั้ง
- รับจากผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด บีบน้ำออกจากสิ่งเหล่านี้และเตรียมส่วนผสม บีบจากสิ่งที่คุณจะได้รับเช่นส้มมะนาวส้มเขียวหวานหรือเกรปฟรุต เตรียมส่วนผสมนี้ไว้หนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำอุ่นเล็กน้อยลงไป ทั้งเครื่องดื่มอุ่น ๆ ที่มีวิตามินซีและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดจะช่วยทำความสะอาดคอของคุณได้อย่างแข็งแรงจากแบคทีเรียและไวรัส
- ใช้กระเทียมสดหรือในการปรุงอาหารหรือใช้น้ำมัน ใช้ยากเนื่องจากมีกลิ่นหอม แต่เป็นสาเหตุที่ดีในการรักษา จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วด้วยผลของยาปฏิชีวนะที่เป็นที่รู้จัก
- รวมพริกไทยดำและน้ำผึ้งลงในขนมหรือช้อนโต๊ะแล้วกินสิ่งนี้ นี่เป็นวิธีที่ดีสำหรับอาการเจ็บคอและเจ็บ
- บีบมะนาวและกลั้วคอด้วยน้ำนี้
- กินมะนาวโดยตรง. จะทำให้คอของคุณโล่งขึ้นและช่วยบรรเทาได้
