ป้องกันขาแตกได้อย่างไร?

แม้ว่ารอยแตกที่ขาจะไม่มีผลต่อสุขภาพ แต่ก็อาจทำให้หลาย ๆ คนไม่สบายใจเนื่องจากรูปร่างหน้าตาของพวกเขา หากคุณไม่ต้องการให้รอยแตกที่ขาเป็นปัญหาสำหรับคุณสิ่งที่คุณต้องทำคือควบคุมสถานการณ์ก่อนที่จะเกิดรอยแตกที่ขา รอยแตกที่ขาเป็นปัญหาที่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถลดให้เหลือน้อยที่สุดหลังจากเกิดขึ้น

สาเหตุของรอยแตกที่ขาคืออะไร?

การเกิดรอยแตกที่ขามักเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหนักและการสูญเสียในช่วงเวลาต่างๆเช่นวัยรุ่นและการตั้งครรภ์ตลอดจนการเติบโตอย่างกะทันหันของกล้ามเนื้อหลังการเล่นกีฬาหรือผลิตภัณฑ์สร้างกล้ามเนื้อต่างๆและการแตกของผิวหนัง ที่ไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ นอกจากนี้เส้นขวางยังอาจเกิดขึ้นเมื่อความสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้จะทำให้เกิดรอยแตกที่ขา แต่ปัญหาหลักคือผิวไม่มีความชุ่มชื้นเพียงพอ เนื่องจากผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นเมื่อผิวหนังไม่ชุ่มชื้นเพียงพอการเพิ่มขึ้นของอัตราส่วนของกล้ามเนื้อหรือไขมันภายในจะบังคับให้ผิวหนังและทำให้เกิดรอยแตก

วิธีป้องกันรอยแตกที่ขา?

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นหากคุณไม่ต้องการให้รอยแตกที่ขาเป็นปัญหาคุณต้องใช้ความระมัดระวังก่อนที่รอยแตกที่ขาจะปรากฏขึ้น วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการระมัดระวังการขาดความยืดหยุ่นซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดรอยแตก เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่นจำเป็นต้องกินของเหลวมาก ๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากนี้คุณควรนวดด้วยน้ำมันธรรมชาติเป็นประจำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

โพสต์ล่าสุด