สะระแหน่
สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ขาดไม่ได้สำหรับการแพทย์ทางเลือกตั้งแต่ยุคแรก ๆ แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หมากฝรั่งลูกอมยาสีฟันทำจากมิ้นท์ ก่อนอื่นสะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ดีต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ประโยชน์ของสะระแหน่ไม่ได้ จำกัด เพียงแค่นี้ มิ้นท์เป็นร้านขายวิตามินเออย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีในเนื้อหา พืชชนิดนี้ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมแมกนีเซียมและเหล็กมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารหรือปวดท้องสะระแหน่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้ เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้เป็นสารทำความสะอาดที่ดีมาก ดีต่อลำไส้และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ประโยชน์อื่น ๆ ของมินต์คือช่วยแก้ปวดหัวช่วยลดน้ำหนักและดีต่อผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและทำให้ผิวนุ่ม
โรสแมรี่
ต้นโรสแมรี่ซึ่งคุณมักจะเห็นในนักสมุนไพรเป็นที่นิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ โดยเฉพาะชาโรสแมรี่และน้ำมันโรสแมรี่เป็นผลดีต่อโรคต่างๆ ชาโรสแมรี่มีแคลเซียมเหล็กและวิตามินบี 6 เส้นประสาทดีสำหรับอาการปวดหัวและไมเกรนที่เกิดจากความเครียด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
พาสลีย์
ผักชีฝรั่งเป็นพืชที่คุณสามารถเข้าถึงได้ง่ายมีทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาวและมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่รู้จบ ประการแรกมันช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยกำจัดอาการบวมน้ำในร่างกาย มีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย หากคุณมีกลิ่นปากผักชีฝรั่งยังดีต่อกลิ่นปากอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจ
พริกไทยดำ
พริกไทยดำที่เปิดดอกสีม่วงให้คุณมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเพราะมันดูสวยงาม เป็นที่ทราบกันดีว่าสารเจอร์รานิออลที่มีอยู่ในพริกไทยดำนั้นดีต่อมะเร็ง สมุนไพรนี้ซึ่งควบคุมการไหลเวียนของเลือดยังช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเลือดและหลอดเลือด พืชชนิดนี้ช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกายทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและนอนไม่หลับอยู่ตลอดเวลาพริกไทยดำสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตชีวาและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
