ผักชีฝรั่งซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีสูงมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา คุณสามารถป้องกันโรคต่างๆได้ด้วยผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไรเราจะอธิบายวิธีการรักษาผักชีฝรั่ง
คุณค่าทางโภชนาการประจำวันของผักชีฝรั่งสับครึ่งแก้วมีดังนี้
•วิตามินซี 54%
•วิตามินเอ 14%
โฟเลต 12%
•เหล็ก 10%
ทองแดง 6%
โพแทสเซียม 5%
•แมกนีเซียม 4%
•ไฟเบอร์ 4%
•แคลเซียม 4%
•แมงกานีส 3%
ฟอสฟอรัส 3%
สังกะสี 3%
ผักชีฝรั่งรักษามีประโยชน์อย่างไร?
•เป็นที่รู้จักกันในนามของการต่อต้านริ้วรอยและให้ผิวที่สดใสและดูอ่อนเยาว์
•เผาผลาญและทำให้ไขมันในร่างกายอ่อนแอลง
•เสนอผลยาโป๊อย่างมีนัยสำคัญ
•เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการขาดธาตุเหล็ก
•ป้องกันไข้หวัดและหวัด
•ทำความสะอาดไตตับและทางเดินปัสสาวะโดยการเพิ่มอัตราออกซิเจนในเลือด
•เป็นยาขับปัสสาวะและขจัดอาการบวมน้ำ
•เป็นผลดีสำหรับผู้ป่วยต่อมลูกหมากเรื้อรัง
•บรรเทาอาการปวดประจำเดือนโดยช่วยให้เลือดออก
•สนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนักโดยเร่งการเผาผลาญ
•ใช้รักษาปัญหาไขมันพอกตับ
•ขจัดสิวและรอยแผลเป็นจากสิว
•ช่วยขจัดจุดด่างดำที่เกิดขึ้นบนผิวหนังด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน
•ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตและให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นมาก
•ชะลอวัยและลบริ้วรอย
ลดความอ้วนด้วยผักชีฝรั่ง
น้ำผักชีฝรั่งช่วยเร่งการเผาผลาญและแสดงฤทธิ์ลดความอ้วน อย่างไรก็ตามนี่เป็นการอ่อนกำลังลงชั่วคราว เนื่องจากน้ำถูกกำจัดออกจากร่างกายในตอนแรกผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจึงคิดว่าตัวเองอ่อนแอลง แต่ควรบริโภคอย่างต่อเนื่องเพื่อให้การรักษาเป็นประโยชน์ เมื่อครบ 1 สัปดาห์จะเริ่มเห็นการอ่อนตัวลง ไม่ควรกินยาเกิน 15 วัน
วิธีแก้ผักชีฝรั่ง?
การรักษานี้ซึ่งควรบริโภคในตอนเช้าควรทำเมื่อคุณตื่นนอนในตอนเช้า ผสมผักชีฝรั่งครึ่งพวงมะนาว 1 ลูกและน้ำ 1 แก้วด้วยเครื่องปั่น เพื่อให้ส่วนผสมที่คุณเตรียมไว้ไม่สูญเสียวิตามินซีคุณควรดื่มทันที
ควรบริโภคผักชีฝรั่งเท่าไหร่?
ควรบริโภคผักชีฝรั่งวันละ 1 แก้วไม่ควรบริโภคเลมอนผักชีฝรั่งเกิน 15 วันเมื่อครบ 15 วันน้ำผักชีฝรั่งอาจเป็นอันตรายต่อประโยชน์ของมัน หลังจากใช้งาน 15 วันควรหยุดชั่วคราวเป็นเวลา 10 วันจากนั้นควรใช้ต่ออีกครั้ง