มีชั้นน้ำตาที่ปิดตาที่มีสุขภาพดีจากภายนอก เมื่อการผลิตของต่อมน้ำตาลดลงชั้นนี้สามารถหายไปได้อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้งจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการเป่าลมหรือลมเป่าขยี้ตาและอยู่ในที่ที่มีควันไฟสูง หากดวงตาของคุณแห้งแม้ว่าคุณจะพยายามแล้วก็ตามคุณสามารถลองใช้สมุนไพรที่ดีสำหรับตาแห้ง
ชื่อของพืชที่รู้จักกันในชื่อพันธุ์ไม้ชนิดหนึ่งหรือลูกตานั้นมาจากความสามารถในการรักษาและทำให้ดวงตาสดใสขึ้น สมุนไพรใช้สมุนไพรนี้เพื่อแก้ปัญหาสายตาหลายอย่างเช่นปวดตาเลือดออกตาตาแดงและระคายเคือง พืชมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดซึ่งช่วยให้เห็นประโยชน์บางอย่างโดยการหดตัวของเนื้อเยื่อและหลอดเลือด
หญ้าตาสามารถช่วยตาแห้งได้โดยการคืนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติให้กับดวงตา แช่อายไลเนอร์แห้งหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาที กรองชาที่เตรียมไว้แล้วจุ่มผ้าสะอาด บีบน้ำส่วนเกินทิ้งไว้บนตาที่ปิดประมาณ 10-15 นาที
สมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ดีสำหรับตาแห้งคือคาโมมายล์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของฤทธิ์สงบ คาโมมายล์สมุนไพรต้านการอักเสบช่วยบรรเทาดวงตาที่อ่อนล้าและช่วยคืนความชุ่มชื้น ใส่ถุงชาคาโมมายล์แห้งหรือคาโมมายล์ 1 ช้อนชาลงในน้ำต้มสุกแล้วรอ 10 นาที สายพันธุ์และใส่ชาในตู้เย็นให้เย็น เมื่อเย็นลงให้จุ่มสำลีลงในชาแล้วทิ้งไว้บนตาที่ปิดไว้เป็นเวลา 15 นาที เมื่อสำลีอุ่นแล้วให้เปลี่ยนและทำซ้ำจนกว่าจะรู้สึกโล่ง
ยี่หร่าซึ่งมักใช้ในมื้ออาหารสามารถให้ความชุ่มชื้นกับดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการใช้ลูกประคบยี่หร่ากับดวงตาที่เหนื่อยล้าและแห้งจะทำให้สดชื่นเย็นสบายและชุ่มชื้น เทน้ำต้มสุก 1 ถ้วยลงบนยี่หร่า 1 ช้อนชาและรอ 15 นาทีเพื่อให้ใส่เข้าไป จากนั้นกรองชา แช่ผ้าสะอาดหรือสำลีชุบน้ำชาอุ่น ๆ ทิ้งไว้บนดวงตาอย่างน้อย 10 นาทีจนกว่าอาการโล่งอกจะปรากฏขึ้น
บิลเบอร์รี่ซึ่งเกี่ยวข้องกับพืชบลูเบอร์รี่ของอเมริกาก็เป็นหนึ่งในพืชที่ดีสำหรับตาแห้ง แนะนำให้รับประทานสารสกัดบิลเบอร์รี่ 40 - 60 มก. ทุกวัน แอนโธไซยานิดินหรือสารพฤกษเคมีในสารสกัดช่วยส่งเสริมสุขภาพตา หากต้องการการบรรเทาที่เร็วขึ้นสามารถผสมใบบลูเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นใช้ผ้าสะอาดประคบตา
สุขภาพทันที
