โรคลำไส้กระสับกระส่ายเป็นภาพทางคลินิกที่ไม่มีความผิดปกติของโครงสร้างหรือทางชีวเคมีที่เป็นที่รู้จักสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้จากอาหารความเครียดหรือสารทางเภสัชวิทยาบางชนิดและแสดงออกด้วยอาการปวดท้อง / ไม่สบายท้องท้องอืด / ตึงเครียดท้องผูกและ / หรือ ท้องร่วงซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ การร้องเรียนมักจะบรรเทาลงหลังจากถ่ายอุจจาระ
ความชุกของโรคลำไส้แปรปรวนในชุมชนคืออะไร?
ทั่วโลกร้อยละ 10-20 ของผู้ใหญ่และวัยรุ่นมีอาการที่เข้ากันได้กับโรคนี้ ในประเทศของเราพบระหว่าง 6.3-19.1 เปอร์เซ็นต์
ใครเป็นโรคลำไส้แปรปรวน?
พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 3-7 เท่า
พบบ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือไม่?
ในการศึกษาบางชิ้นในวรรณคดีแม้ว่าจะมีรายงานว่าพบได้บ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกินในวัยเด็กและผู้ใหญ่ แต่ก็มีการศึกษาที่บ่งชี้ว่าไม่มีความแตกต่างจากบุคคลที่มีน้ำหนักตัวปกติ
อาการลำไส้แปรปรวนทางจิตใจได้หรือไม่?
มันจะผิดที่จะพูดในเชิงจิตวิทยาอย่างหมดจด อย่างไรก็ตามอาการทางคลินิกที่รุนแรงขึ้นด้วยความผิดปกติทางอารมณ์และความเครียดและการตอบสนองที่ดีอย่างมากต่อการรักษาด้วยยาปรับอารมณ์และยาซึมเศร้าชี้ให้เห็นว่าปัจจัยทางจิตวิทยามีส่วนทำให้เกิดโรค
สาเหตุของโรคลำไส้แปรปรวนคืออะไร?
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่ปัจจัยบางประการที่ยกมา ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารการตอบสนองที่เกินจริงในความไวของความเจ็บปวดของอวัยวะภายในความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับลำไส้บกพร่องการรับรู้ที่แตกต่างอย่างผิดปกติปัจจัยด้านฮอร์โมนและสิ่งแวดล้อมความผิดปกติทางจิตสังคม
โรคลำไส้แปรปรวนได้รับการรักษาอย่างไร?
เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดจึงมักทำการรักษาตามข้อร้องเรียน ก่อนอื่นผู้ป่วยควรได้รับความมั่นใจ ไม่มีใครเสียชีวิตจาก IBS และ IBS ไม่เคยเป็นมะเร็ง น่าเสียดายที่ปัจจุบันยังไม่มียาที่สามารถใช้ได้ผลกับ IBS ทุกกรณี ควรให้ข้อมูลเกี่ยวกับลักษณะการทำงานของโรค
มีอาหารที่ควรเลือกหรือหลีกเลี่ยงเป็นพิเศษหรือไม่?
ควรแนะนำให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาทางโภชนาการเป็นพิเศษไม่ใช่โรค ตัวอย่างเช่นอาหารเช่นกาแฟพืชตระกูลถั่วและกะหล่ำปลีอาจเพิ่มการร้องเรียน ควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงและอาหารทั้งตัวที่เพิ่มปริมาณอุจจาระในผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก ประเด็นสำคัญหลักคือผู้ป่วยควรได้รับการแนะนำให้สังเกตอาหารที่สัมผัสเขาหรือเพิ่มการร้องเรียนของเขาและอยู่ห่างจากพวกเขา
ผู้ป่วย IBS ควรใส่ใจอะไร?
การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับประทานอาหารจัดขึ้นตามข้อร้องเรียนและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงความเครียดงานอดิเรกที่จะบรรเทาบุคคลทางอารมณ์และการบำบัดพฤติกรรมส่วนบุคคลมีความสำคัญทั้งในการรับมือกับโรคนี้และเพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิต
Restless-Irritable-Spastic bowel syndrome เป็นโรคเดียวกันหรือไม่?
ใช่. พวกเขาทั้งหมดมีชื่อแตกต่างกันสำหรับโรคเดียวกัน
วิธีแก้ปัญหาสมุนไพรที่ดีสำหรับโรคลำไส้แปรปรวน
ดื่มชามินต์วันละ 1-2 ถ้วย ใส่ใบสดลงในสลัด
ดื่มชาคาโมมายล์และสะระแหน่เพื่อบรรเทาลำไส้และบรรเทาอาการอักเสบ เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดมากคุณสามารถเพิ่มดอกคาโมไมล์ฮ็อพสาโทเซนต์จอห์นลงในชาของคุณได้นอกเหนือจากสมุนไพรเหล่านี้
- อบเชยและขิงช่วยแก้ปวดท้องได้ดีและช่วยขับลม คุณสามารถเติมขิงสดขูดและอบเชยลงในชาด้านบนได้
- ชา Hibiscus ชงตอนท้องว่างหรือหลังอาหาร 2 ชั่วโมงช่วยบรรเทาแก๊ส ควรเลือกใช้ Mallow หากมีอาการท้องผูก
มีอาหารสำหรับโรคลำไส้แปรปรวนหรือไม่?
FODMAP ต่ำเป็นอาหารที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อโรคลำไส้แปรปรวน ย่อมาจาก "Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides และ Polyols" สิ่งที่เทียบเท่ากับตุรกีคือโอลิโกแซ็กคาไรด์ที่หมักได้ไดแซ็กคาไรด์โมโนแซ็กคาไรด์และโพลีออล โปรโตคอล FODMAP ต่ำคือการลดประเภทของแซคคาไรด์และโพลีออลที่กล่าวถึงในอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณต้องนำอาหารที่มี FODMAP สูงออกจากอาหารของคุณและแทนที่ด้วยอาหารที่มี FODMAP ต่ำ
