กรดไหลย้อนกินอะไรดี?

กรดไหลย้อนเป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งที่ส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของบุคคล หากไม่ใส่ใจกรดไหลย้อนอาจนำไปสู่ปัญหากระเพาะอาหารที่ใหญ่ขึ้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้ควรใส่ใจกับวิถีชีวิตและอาหารที่บริโภค

REFLUX คืออะไร?

การส่งคืนพยาธิสภาพของเนื้อหาในกระเพาะอาหาร (กรด) จากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) คือกรดไหลย้อน gastroesophageal ผู้ป่วยสามารถใช้กับการร้องเรียนของอาการเสียดท้องหลังโครงกระดูกซี่โครง บางครั้งกรดไหลย้อนคือการเผาไหม้ที่หลังหลอดอาหารเช่นเดียวกับการดูดซึมอาหารและน้ำขมเข้าไปในปาก

อาหาร REFLUX

ผลิตภัณฑ์อาหารเช่นข้าวโอ๊ตและขนมปัง

ผลิตภัณฑ์ปลาปรุงในน้ำมันต่ำ

อาหารเช่นขึ้นฉ่ายและกะหล่ำปลี

- มันฝรั่งดีต่อโรคกรดไหลย้อนเมื่อบริโภคโดยการต้ม

- ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอย่างแน่นอน