มีการทดสอบอะไรเพื่อวินิจฉัยการขาดวิตามินดี?

นักชีวเคมีชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีกำลังแพร่ระบาดในตุรกีและทั่วโลกนักชีวเคมีดร. Hasan M. Mamıkกล่าวว่า `` มะเร็งระบาดเงียบโรครูมาติกการติดเชื้อโรคทางระบบประสาทโรคหลอดเลือดหัวใจโรคภูมิต้านตนเองและ ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เจ็บป่วยได้ '' เขากล่าว

ประโยชน์ของวิตามินดี

ชี้ให้เห็นว่าระดับของวิตามินดีเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็ง Dr. Hasan M.Mamık ‘‘ วิตามินดีปกป้องร่างกายจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง มีประสิทธิภาพในการควบคุมการเต้นของหัวใจ "มันเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยสะสมแคลเซียมในกระดูก"

อาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินดี

ดร. Hasan M. Mamıkระบุรายการอาหารที่มีวิตามินดีดังนี้ ‘‘ วิตามิน D3 ส่วนใหญ่พบในน้ำมันปลาปลาซาร์ดีนปลาแมคเคอเรลปลาแซลมอนปลาทูน่าไข่แดงเนยและตับ แนะนำให้ใช้ผักชีฝรั่งและตำแยในหมู่พืช "

"อย่าละเลยการทดสอบ"

โดยเน้นว่าผู้คนมากกว่าครึ่งในประเทศซึ่งได้รับแสงแดดเป็นเวลาประมาณ 8 เดือนของปีนั้นมีภาวะขาดวิตามินดีดร. ฮาซันเอ็มมามิกผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า“ ผู้คนควรดูที่ร้านค้าของวิตามินดีและวิตามิน D3 ในการตรวจเลือดเป็นประจำในศูนย์อนามัยวิตามินดีช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในลำไส้เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกโดยการให้แคลเซียมสะสมในกระดูก

ป้องกันโรคกระดูกพรุน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การขาดวิตามินดีพบบ่อยในสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีผู้ที่ใช้ครีมป้องกันผิวหนังขณะอาบแดดผู้ที่ไม่มีโอกาสอาบแดดผู้ที่มีภาวะทุพโภชนาการผู้ที่มีความผิดปกติในการดูดซึมของลำไส้ ผู้ที่เป็นโรคไตและตับวายผู้ที่ใช้ยาลดความอ้วนและโรคเอดส์พบได้บ่อยในผู้ป่วย ''

โพสต์ล่าสุด