สิ่งที่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์เพื่อลูกน้อยฉลาด

แน่นอนว่ายีนที่สืบทอดมามีบทบาทสำคัญต่อบุคลิกภาพและสติปัญญาของบุตรหลานของคุณ แต่วิถีชีวิตที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเขียนโปรแกรมยีนเหล่านี้ นักวิจัยกล่าวว่ายีนมีประสิทธิภาพ 50 เปอร์เซ็นต์ในเรื่องนี้ แต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมกำหนดเปอร์เซ็นต์ที่เหลือ

นรีเวชวิทยาสูติศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กหลอดแก้ว Op. ดร. BetülGörgenแสดงรายการสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ทารกเกิดมาอย่างชาญฉลาด:

เล่าเรื่องให้เต้านมฟัง

“ พัฒนาการทางภาษาของทารกเริ่มตั้งแต่ในครรภ์และในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกจะได้ยินและจดจำเสียงในช่วงนี้ดังนั้นควรอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังเป็นประจำ

มีความกระตือรือร้น

รักเอนดอร์ฟินที่ออกกำลังกาย ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาระหว่างการออกกำลังกายจะผ่านรกและทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายตัวเป็นเวลาประมาณแปดชั่วโมง

นอกจากนี้การศึกษาล่าสุดพบว่าจำนวนเซลล์ประสาทในสมองของทารกของหญิงตั้งครรภ์ที่ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น นี่เป็นสถานการณ์ที่จะส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้ในเชิงบวกในอนาคต

แดดอีกหน่อย

สิ่งที่คุณต้องการสำหรับวิตามินดีคือการอาบแดด 20 นาที โดยทั่วไปวิตามินดีเป็นวิตามินที่ขาดมากที่สุดในหญิงตั้งครรภ์ คุณจะได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอในอาหารหากไม่มีแสงแดด

นอกจากนี้วิตามินนี้ยังจำเป็นสำหรับทารกในการมีหัวใจและกระดูกที่แข็งแรง มีงานวิจัยมากมายที่แสดงความเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินดีอย่างรุนแรงและโรคออทิสติก

นวดท้อง

หลังจากสัปดาห์ที่ 20 ลูกน้อยของคุณรู้สึกสัมผัสหรือกระแทกหน้าท้อง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกสามารถแยกแยะระหว่างการสัมผัสของแม่และพ่อได้ ด้วยเหตุนี้คุณควรนวดท้องด้วยน้ำมันอัลมอนด์เป็นครั้งคราว

คุยกับเธอ

ทารกเริ่มได้ยินตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 นอกจากนี้เขายังสามารถบันทึกไว้ในสมองได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 27 มันยังทำปฏิกิริยา ในทารกที่เกิดในครอบครัวสองภาษาปฏิกิริยาของทารกต่อสองภาษาเป็นข้อพิสูจน์ที่ดีที่สุดในเรื่องนี้

เปลี่ยนอาหารของคุณ

หากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณได้ลิ้มรสอาหารเหมือนนักชิมลองผจญภัยสักหน่อย ความรู้สึกรับรสของทารกจะเริ่มพัฒนาหลังจากสัปดาห์ที่ 12 ประมาณสัปดาห์ที่ 25 มันจะดูดซับน้ำคร่ำวันละสองลิตรดังนั้นจึงสะท้อนสิ่งที่คุณกินได้อย่างแน่นอน

ฟังเพลงกับ BUM ของคุณ

ส่วนผสมที่สำคัญที่สุดคือการพัฒนาหูของลูกน้อยให้ฟังเพลง ทารกเริ่มรักดนตรีก่อนที่จะเกิด ดนตรีจะช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินของทารกและเมื่อเขาได้ยินเพลงเดียวกันหลังคลอดเขาก็ถ่ายทอดความรู้สึกดีๆ

ร้องเพลงให้ลูกฟัง

คุณสามารถปรับแต่งลูกน้อยของคุณด้วยการร้องเพลงจังหวะ เพลงสำหรับเด็ก Rhyming เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องนี้ เมื่อลูกน้อยของคุณได้ยินเพลงเดียวกันหลังจากที่เขาเกิดเขาจะสงบลงและมีความสุข "

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found