น้ำมันส้มสำหรับผิวมีริ้วรอย

Demre State Hospital Dietician İsmetSöğütlüกล่าวว่าส้มเป็นผลไม้ที่ทุกคนควรบริโภคตั้งแต่ 7 ถึง 70 ปี“ ผู้ที่ต้องการได้รับการปกป้องจากโรคหวัดผู้ที่ต้องการฟิตร่างกายหรือดูอ่อนเยาว์ควรบริโภค ส้มมีประโยชน์มากมายและรักษาได้มาก” เขากล่าว

โดยระบุว่าส้มซึ่งเป็นแหล่งเก็บวิตามินซียังเป็นคลังของวิตามิน A, E, B และฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมของเหล็กและแคลเซียมอีกด้วยİsmetSöğütlüกล่าวว่า“ มันช่วยขจัดความเมื่อยล้าของร่างกายและให้ความมีชีวิตชีวาแก่ร่างกาย เนื้อผลไม้สีส้มช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉงและช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังดีต่อโรคของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันด้วยการทำความสะอาดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลปรับสมดุลของอัตราน้ำตาลในเลือดและช่วยให้ตับทำงานได้อย่างสม่ำเสมอ” เขากล่าว

ดีต่อผิว

Söğütlüเตือนว่าเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเท่านั้นที่ควรกินส้มให้น้อยลงและให้ความสนใจกับประโยชน์ที่ผิวเผินและทางชีวภาพของส้ม เมื่อสังเกตว่าส้มมีประโยชน์ในทุกสิ่งตั้งแต่น้ำผลไม้ไปจนถึงเปลือกของมันนักโภชนาการSöğütlüกล่าวว่า:

“ เราไม่ควรมองข้ามประโยชน์ของน้ำส้มและผลไม้ของมันเอง น้ำส้มคั้นสดซึ่งบริโภคโดยการคั้นจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและช่วยให้มั่นใจได้ว่าไข้หวัดและโรคหวัดที่มักจะติดในฤดูหนาวจะผ่านไปเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถผสมน้ำกับกานพลูแล้วเทลงบนฟรุตสลัดเพื่อปรุงรสได้ แยมทำด้วยเปลือกส้มและสามารถบริโภคได้ในประเภทอาหาร ด้วยดอกไม้ทำให้ชาถูกสร้างขึ้นและมีลักษณะเป็นเครื่องดื่มอื่น ๆ นอกจากนี้น้ำมันสกัดจากส้มยังช่วยลดริ้วรอยบนผิวทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวาและลดสิวซึ่งเป็นปัญหาผิว เปลือกของพวกเขาใช้ในขนมหวาน ในทำนองเดียวกันมีวิตามินมากมายในผิวหนังของพวกเขา อย่าลืมว่าเราควรบริโภคค่าเหล่านี้ทั้งหมดในขณะที่ส้มสด เพราะหลังจากสูญเสียความสดแล้วส้มก็สูญเสียวิตามินไปด้วย”