มิฉะนั้นเหงือกร่นจะดำเนินต่อไปและคุณอาจสูญเสียสุขภาพฟันได้ พวกเขายังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากในปาก เหงือกที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูอ่อนและเหงือกจะยึดติดกับฟันและกระดูกอย่างแน่นหนาและมีลักษณะมันวาวเป็นก้อนเหมือนเปลือกส้ม นอกจากนี้เหงือกที่แข็งแรงจะไม่มีเลือดออกระหว่างการแปรงฟัน
สาเหตุหลักของเหงือกร่นคือคราบแบคทีเรีย เมื่อทำความสะอาดฟันไม่ดีหรือจากการแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมเศษอาหารจะสะสมระหว่างฟันหรือบนพื้นผิว สารตกค้างเหล่านี้เริ่มก่อตัวเป็นแบคทีเรียเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งตกค้างเหล่านี้เรียกว่าคราบแบคทีเรียทำให้ฟันผุและแม้แต่การอักเสบในฟันเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก่อให้เกิดการก่อตัวของหินปูน หินทาร์ทาร์เหล่านี้สร้างที่ระหว่างฟันและเหงือกทำให้เหงือกร่นเมื่อเวลาผ่านไป
ปัจจัยสำคัญอื่น ๆ ที่ทำให้เหงือกร่น:
1- การแปรงฟันไม่ถูกต้อง
2- การกัดฟัน
3- โรคเบาหวาน
4- ปัจจัยทางพันธุกรรม
5- การสูบบุหรี่
6- การใช้ยา
7- ทำสะพานและวัสดุอุดฟันไม่ดี
8- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
9- ภาวะทุพโภชนาการ
ข้อเสนอแนะ
* หนึ่งในวิธีที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับเหงือกร่นคือดอกคาโมไมล์
การเตรียมตัวของ: เติมดอกคาโมมายล์หนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและรอจนอุ่นจากนั้นจึงบ้วนปากวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น
* อีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลในภาวะเหงือกร่นคือการบ้วนปากด้วยเกลือ วิธีนี้ใช้กันมานานและให้ผลลัพธ์ในเชิงบวก
การเตรียมตัวของ: หลังจากผสมเกลือแกงหนึ่งช้อนชา (เฉพาะเกลือนี้ต้องมาจากเกลือที่เรียกว่าข้น) ลงในน้ำเย็น 1 ถ้วยบ้วนปากวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น
* วิธีอื่นในการทำให้เหงือกร่นคือ Sage tea
การเตรียมตัวของ: เติมชาสะระแหน่หนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและรอจนกว่าจะอุ่นขึ้นจากนั้นจึงคลายเครียดและบ้วนปากวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น
ควรใช้ไหมขัดฟันเพื่อต่อสู้กับโรคเหงือก
