tendonitis คืออะไร? สาเหตุและการรักษาโรคเอ็นอักเสบ

คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่น่าสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับ Tendinitis ที่เกิดจากน้ำหนักหรือความเครียดที่มากเกินไปในข่าวของเรา

TENDINIT คืออะไร?

เอ็นเป็นโครงสร้างที่แข็งแรงและเป็นเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก Tendinitis (การอักเสบของเส้นเอ็น) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างนี้ระคายเคืองและอักเสบและบวม

เหตุผลของ TENDINITIS

การวางตำแหน่งของกระดูกหรือข้อไม่ถูกต้องเพื่อสร้างแรงกดดันต่อเนื้อเยื่ออ่อน (เช่นความสูงที่ขาหรือข้ออักเสบต่างกัน

ความเครียดที่เกิดจากโรคไขข้อ, โรคเกาต์, การอักเสบของต่อมลูกหมาก, โรคต่อมไทรอยด์หรือภาวะอื่น ๆ เช่นปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อยา

บางครั้งการอักเสบอาจทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบได้

การรักษา TENDINIT เป็นอย่างไร?

สวมรองเท้าบุนวมระหว่างการรักษา

- ลูกกลิ้งโฟมที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากในจุดที่ปวด

การบำบัดด้วยน้ำแข็ง

- ยาป้องกันการติดไฟ

- ลดระยะทางรายสัปดาห์ของคุณ

- หยุดความเร็วช่วงเวลาและออกจากการฝึกอบรม

ครอสเทรนนิ่ง (ขี่จักรยานว่ายน้ำ)

โพสต์ล่าสุด