สูตรน้ำซุปกระดูก - วิธีทำน้ำซุปกระดูก?

เมื่ออากาศหนาวเข้ามาเราจำเป็นต้องเสริมสร้างความต้านทานและภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้นเราควรได้รับประโยชน์จากอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีแร่ธาตุและวิตามินที่อุดมสมบูรณ์ น้ำซุปกระดูกซึ่งมีคุณสมบัติทั้งหมดนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A และ K และช่วยให้คุณมีความต้านทานต่อโรคที่คุณจะต้องเผชิญในสภาพอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะซุปกระดูกมีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูกด้วยปริมาณแคลเซียมที่มีอยู่ ในเรื่องนี้เราได้แบ่งปันสูตรสำหรับซุปกระดูกที่จะเตรียมคุณสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถปรุงรสซุปนี้ด้วยเครื่องเทศและผักที่คุณต้องการ หากคุณมีน้ำซุปกระดูกไขกระดูกที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้คุณสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง แต่ผู้ที่ไม่มีน้ำซุปกระดูกสามารถเตรียมน้ำซุปกระดูกที่ใช้ได้จริงด้วยสูตรน้ำซุปกระดูกที่เราจะมอบให้

นี่คือสูตรน้ำซุปกระดูก ...

วัสดุ

-6 กระดูกไขกระดูก

-2 ลิตรน้ำ

-1 ช้อนชาเกลือ

-1 ไข่แดง

-3 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต

-1 ช้อนโต๊ะแป้ง

-เกลือ

- พริกไทยอ่อน

-สะระแหน่

-พาสลีย์

เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?

นำกระดูกไขกระดูก 6 ชิ้นใส่กระทะเติมน้ำและเกลือ 2 ลิตร ต้มเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง

จากนั้นใส่ไข่แดง 1 ฟองโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะลงในชามที่แยกจากกันแล้วผสม

ใส่เกลือและแป้ง 1 ช้อนโต๊ะลงไปผสมแล้วใส่สะระแหน่และพริกไทยป่นตามความต้องการของคุณ

เทน้ำซุปกระดูกที่ปรุงแล้วลงในหม้อโดยใช้กระชอน

- ใส่น้ำซุปกระดูกที่รัดไว้ 2-3 ช้อนลงในส่วนผสมที่คุณเตรียมไว้และผสม

จากนั้นค่อยๆเทส่วนผสมลงในน้ำซุปกระดูกและผสมต่อไป

คุณสามารถตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งหรือเครื่องเทศที่คุณต้องการและเสิร์ฟ

อร่อย…

โพสต์ล่าสุด