คุณอาจหายใจถี่ซึ่งเกิดจากความวิตกกังวล
Hisar Intercontinental Hospital Psychiatry Specialist Dr. เราได้คุยกับ Bilal Ersoy …
การระบุว่าการหายใจซึ่งเป็นสิ่งที่แน่นอนสำหรับความต่อเนื่องของการดำรงอยู่ทางชีววิทยาของเราก็เป็นตัวบ่งชี้หลักของความมีชีวิตชีวาเช่นกัน Uzm ดร. เออร์ซอย; ‘ชีวิตคือช่วงเวลาระหว่างลมหายใจแรกและลมหายใจสุดท้าย ในชีวิตประจำวันของเรามีสำนวนมากมายเกี่ยวกับการหายใจเช่นการหายใจให้แคบลงหายใจเข้าลึก ๆ หายใจไม่ออกหายใจไม่ออกหายใจเปล่า ๆ และหายใจไม่ออก เช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและการเคลื่อนไหวของลำไส้การหายใจของเราถูกควบคุมโดยฐานของสมอง (ก้านสมอง) ภายใต้สถานการณ์ปกติเราไม่ทราบถึงหน้าที่เหล่านี้ร่างกายของเราดำเนินการด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างทำให้เกิดความผิดปกติหรือการรับรู้เกี่ยวกับการหายใจของเราเปลี่ยนไป อาการที่สำคัญอย่างหนึ่งของโรควิตกกังวลซึ่งเป็นกลุ่มความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบันคือหายใจถี่ / หิว คำว่า Anxios แปลว่าบีบให้หายใจไม่ออกอยู่ดี ผู้ป่วยจำนวนมากไม่สามารถหายใจกดหน้าอกและผูกปมในลำคอได้อย่างที่เคยเป็น "
ความวิตกกังวลคืออะไร?
ความวิตกกังวลมีความคล้ายคลึงกันมากที่สุดและเมื่อเทียบกับความวิตกกังวล ในขณะที่มีสาเหตุของความวิตกกังวลเช่นการสอบ; ความวิตกกังวลถูกมองว่าเป็นผลมาจากความขัดแย้งทางจิตใจที่ถูกระงับ ความวิตกกังวลความร้อนรนและความกลัวเป็นส่วนผสมของอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วความวิตกกังวลจะเป็นสภาวะของอารมณ์ แต่ก็มีลักษณะทางร่างกายสติปัญญาและพฤติกรรมด้วย อาการทางร่างกาย ได้แก่ ใจสั่นหายใจถี่เหงื่อออกสั่นเวียนศีรษะปวด / ตึงของกล้ามเนื้อและรูม่านตาขยาย มันสามารถทำให้เกิดความคิดหายนะความวิตกกังวลและความคิดครอบงำทางปัญญา สามารถมองเห็นสัญญาณพฤติกรรมของความกระสับกระส่ายทางร่างกายพฤติกรรมครอบงำหรือซ้ำซากขอความช่วยเหลือหรือหลีกเลี่ยง (สถานการณ์) สามารถมองเห็นได้
Panic Attack ที่มีชื่อเสียง
อาการตื่นตระหนกซึ่งเป็นโรควิตกกังวลที่มีชื่อเสียงที่สุดคือภาวะวิตกกังวลที่รุนแรงและมีเสียงดัง อาการตื่นตระหนกที่ไม่คาดคิดและความคาดหวังว่าการโจมตีเหล่านี้จะเกิดขึ้นอีกเป็นอาการหลัก อาการวิตกกังวลทางอารมณ์ร่างกายและความรู้ความเข้าใจเกิดขึ้นระหว่างการโจมตีเสียขวัญ อาจมีอาการใจสั่น, เหงื่อออก, สั่น, หายใจถี่, หายใจถี่, เจ็บหน้าอก, คลื่นไส้ - ปวดท้อง, เวียนศีรษะ - เซื่องซึม, ชา, สูญเสียการควบคุม (ออกนอกลู่นอกทาง) หรือกลัวความตาย โดยปกติสถานการณ์ที่น่าเบื่อหน่ายและน่ากังวลนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกวิตกกังวลที่เปลือยเปล่าและรุนแรง บางครั้งคนเรามองว่าตัวเองและสภาพแวดล้อมของพวกเขาแตกต่างกัน สถานการณ์นี้มักจะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที ลักษณะสำคัญประการหนึ่งของการโจมตีเสียขวัญที่สำคัญและยากคือไม่คุ้นเคยกับการโจมตีแม้จะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ปัญหาและปัจจัยความเครียดในชีวิตทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก ผู้ที่มีอาการแพนิคควรปรึกษาแพทย์ทันที พวกเขาคิดว่าพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและกระดูกซี่โครง อาการใจสั่นและหายใจถี่เป็นอาการที่สร้างความหวาดกลัวให้กับผู้ป่วยมากที่สุด ความวิตกกังวลไม่เพียงแสดงออกมาจากอาการตื่นตระหนกเท่านั้น โรคต่างๆเช่นไฟโบรไมอัลเจียโรคกระเพาะลำไส้ประสาทไมเกรนอาจเริ่มหรือแย่ลงด้วยความวิตกกังวล โรคครอบงำ (Obsessive Compulsive Disorder) โรคของโรค (Hypochondria) โรคกลัวรวมอยู่ในคลัสเตอร์ Anxiety Disorder
ความหิวในลมหายใจ
ผู้ป่วยที่เป็นโรควิตกกังวลไปที่สาขาที่ไม่ใช่จิตเวชเนื่องจากอาการทางร่างกาย หลังจากการตรวจสอบเป็นที่เข้าใจว่าสถานการณ์เป็นเรื่องทางจิตวิทยา บางครั้งอาการไม่เด่นชัด ข้อร้องเรียนที่น่าสงสัยเช่นความร้อนรนเรื้อรังความทุกข์ไม่สามารถอยู่ในที่เดียวเป็นเวลานานหรือไม่สามารถทำกิจกรรมได้ ผู้ป่วยบางรายได้รับความทุกข์ทรมานจากการหายใจด้วยความหิวซึ่งเพิ่มขึ้นตามความกระสับกระส่าย ในบางครั้งพวกเขาคิดว่าพวกเขาหมดลมหายใจและรู้สึกว่าจำเป็นต้องหายใจเข้าลึก ๆ พวกมันแคบลงในฝูงชนและในพื้นที่ จำกัด ไม่สามารถหายใจเข้าลึก ๆ และเป็นที่น่าพอใจความสนใจในการหายใจที่เพิ่มขึ้นและการฟังตัวเองอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของความวิตกกังวล โดยทั่วไปจะตรวจพบปัจจัยความเครียดที่รบกวนบุคคลหรือความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า หากผู้ป่วยยอมรับสถานการณ์การรักษาจะประสบความสำเร็จในเวลาที่สั้นลง
