เรายืนคว่ำ !!
อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองการบำบัดนี้ซึ่งกล่าวกันว่าเพื่อบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงท่าทาง
คุณจะคิดอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่าคุณสามารถยืนคว่ำและแก้ไขท่าทางและชะลอวัยได้? ทุกวันเราพบกับการบำบัดที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง ประวัติความเป็นมาของการบำบัดแบบ "intervesion" หรือ "head-down" ย้อนกลับไปเมื่อ 400 ปีก่อนคริสตกาล ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องใหม่เลยจริงๆ วิธีนี้ได้รับการทดลองครั้งแรกโดย Hippocrates ผู้คร่ำหวอดในวงการแพทย์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด กล่าวกันว่าประโยชน์คือ "ป้องกันผลเสียของแรงโน้มถ่วงต่อร่างกาย" มีคนอื่น ๆ อีกมากมายที่กล่าวว่าการยืนกลับหัววันละสองสามนาทีด้วยความช่วยเหลือของ "เครื่องมือผกผัน" ที่คุณสามารถวางไว้ในบ้านหรือใช้เป็นศูนย์กลางพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากความยืดหยุ่นความอดทนความสมดุลและ แม้ในการล้างอาการคัดจมูก
เรากำลังแข่งกับแรงโน้มถ่วง
ในขณะที่เราดำเนินชีวิตต่อไปด้วยท่าทางปกติแรงโน้มถ่วง 'แรงกดลง' ที่มีต่อร่างกายทำให้เราแก่เร็วขึ้น กระดูกสันหลังหดตัวและสั้นลงเนื่องจากแรงกดคงที่และอวัยวะภายในเริ่มหย่อนคล้อย เนื่องจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของแรงโน้มถ่วงทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองลดลงและแม้แต่การทำงานของจิตก็อาจทำให้หลอดเลือดอุดตันได้
วิธีแก้คือยืนคว่ำ?
เจ้าหน้าที่ของ Healthy Living Center กล่าวว่าการยืนคว่ำวันละสองสามนาทีจะเป็นการยืดและจัดแนวกระดูกสันหลังซึ่งจะช่วยลดผลเสียของแรงโน้มถ่วง ว่ากันว่าตำแหน่งย้อนกลับช่วยลดแรงกดบนหมอนรองกระดูกสันหลังทำให้กระดูกสันหลังสามารถปรับรูปร่างได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นอวัยวะจึงกลับเข้าที่เดิมการไหลเวียนของเลือดจะถูกส่งไปยังบริเวณศีรษะในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นความดันต่อเส้นเลือดขอดจึงคลายลงและการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองจะถูกเร่ง ด้วยการเพิ่มขึ้นของออกซิเจนและสารอาหารที่ไปถึงสมองความชัดเจนของจิตใจที่เราต้องการก็ปรากฏขึ้น
