ดื่มเมื่อไหร่และเท่าไหร่?

เมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อปริมาณชาสมุนไพรที่บริโภคบ่อยๆเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดไม่ได้รับการปรับให้ดีก็อาจส่งผลร้ายแรงได้

Yeni Yüzyıl University Health Services Vocational School Director Assoc. ดร. OğuzÖzyaralกล่าวว่าควรบริโภคชาเหล่านี้โดยคำแนะนำของแพทย์ รศ. ดร. OğuzÖzyaralกล่าวว่า "หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณดื่มชาสมุนไพร 1 ถ้วยคุณจะไม่สามารถบริโภคได้ 5 ซองมิฉะนั้นคุณจะเริ่มดำเนินการที่จะนำคุณไปสู่ความตาย"

"อันดับแรกแพทย์ควรได้รับคำปรึกษา"

โดยระบุว่าแนวทางการบริโภคชาสมุนไพรโดยทั่วไปไม่ถูกต้องรศ. ดร. Özyaralเตือนว่ายาจริงประกอบด้วยสารเคมีที่สกัดจากพืชระบุว่าลืมไปแล้วว่ายามีเคมีและพิษ การขีดเส้นใต้ว่าชาสมุนไพรที่ใช้ก็เป็นสาระสำคัญของยาเช่นกันและมีสารพิษซึ่งจริงๆแล้วเป็นสารเคมีรศ. ดร. Özyaralกล่าวว่า "ยิ่งบริโภคชาสมุนไพรมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีสารพิษมากขึ้นเท่านั้นคุณไม่สามารถบริโภคชาสมุนไพรได้มากเท่าที่คุณต้องการคุณสามารถดื่มชาสมุนไพรที่คุณต้องการได้โดยการสนับสนุนจากแพทย์เท่านั้น" เขากล่าว

"ชาสมุนไพรบางชนิดไม่สามารถบริโภคได้ในทุก ๆ ชั่วโมงของวัน"

ภาพตัวอย่างการบริโภคชาบางชนิดรศ. ดร. Özyaralกล่าวว่า "หากคุณมีปัญหาอาหารไม่ย่อยแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณดื่มชาสมุนไพร 1 ถ้วยตอนท้องว่างในตอนเช้าเราจำเป็นต้องปรับปริมาณชาสมุนไพรให้มากเช่นเดียวกับการรู้ว่าเราควรดื่มชาสมุนไพรชนิดใด ดื่มในช่วงเวลาใดของวันตัวอย่างเช่นหากเราต้องการดื่มชาสมุนไพรในตอนกลางคืนคาโมมายล์หรือจำเป็นต้องชอบชาสมุนไพรที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายเช่นเอ็กไคนาเซียอีกครั้งเนื่องจากปราชญ์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเพิ่มความดันโลหิต ไม่ควรเมาตอนกลางคืนแล้วเข้านอน

"โอนได้เฉพาะขาย"

ชี้มีความผิดพลาดในการขายชาสมุนไพรเป็นส่วนผสมของสมุนไพรรศ. ดร. Özyaralกล่าวว่า“ Aktar เป็นสถานประกอบการที่มีสิทธิ์ในการขายสมุนไพรต่างๆ แต่ไม่ใช่หน่วยงานที่กำหนดปริมาณพืชที่ขายได้ว่าจะบริโภคเพื่อโรคใดนี่คืองานของเภสัชกรหากคุณไม่จ่ายเงิน ให้ความสนใจกับปริมาณการใช้และสิ่งที่ชาสมุนไพรที่คุณใช้มีผลต่อร่างกายของคุณคุณจะเริ่มเรียกความเสี่ยง ''

สูตรชาสมุนไพรที่สามารถเตรียมไว้ที่บ้านได้

โดยระบุว่าแทนที่จะใช้ชาสมุนไพรโดยไม่รู้ตัวคุณสามารถเตรียมชาที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้เองที่บ้านรศ. ดร. Özyaralกล่าวว่า "สมัยก่อนคุณย่าและคุณยายเคยใส่ไม้ลินเดนหนึ่งกำมือลงในกาน้ำชาขนาดใหญ่แล้วใส่แอปเปิ้ลฝานหรือคีบลงไปต้มในก้อนหินเมื่อชาที่เตรียมไว้นี้พักไว้ให้เติมแท่งอบเชย และกานพลู 6-7 เมล็ดนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มขิงแห้งหรือขิงสดได้อีกด้วยชานี้เป็นชาที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ ''

รศ. ดร. Özyaralกล่าวว่าไม่เพียง แต่ชาสมุนไพรเท่านั้น แต่ชาดำที่บริโภคเกือบทุกวันอาจเป็นอันตรายได้หากบริโภคมากเกินไปหรือไม่เหมาะสม รศ. ดร. Özyaral "บางครั้ง" ชาสดไหม " สาเหตุที่เขาถูกถามคือสารแทนนินในชาที่พักผ่อนมากเกินไปทำให้ท้องผูก” เขากล่าว

โพสต์ล่าสุด