สิ่งที่ควรพิจารณาหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านม?

หลังการผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านมผู้ป่วยอาจเผชิญกับต่อมน้ำเหลืองหรืออีกนัยหนึ่งคือ lymphedema Lymphedema ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาในระบบที่รักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายพบได้ใน 48 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเต้านม (mastectomy) ศูนย์การแพทย์อนาโดลูผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพศ. ดร. Semih Akıกล่าวว่าหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงงานที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นรีดผ้าทาสีผนังและเช็ดกระจก

Lymphedema ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาในระบบที่กลับเข้าสู่ของเหลวที่สะสมระหว่างเซลล์เข้าสู่กระแสเลือดดังนั้นการรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกรายที่ได้รับการรักษาโรคมะเร็ง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนต่อมน้ำเหลืองที่ผ่าตัดออกและระดับของต่อมน้ำเหลือง

ศูนย์การแพทย์อนาโดลูผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพศ. ดร. Semih Akıระบุว่าอัตรานี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 58-65 เปอร์เซ็นต์เมื่อใช้รังสีรักษาที่รักแร้หลังการผ่าตัด

ศ. ดร. Flux ให้คำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยง lymphedema ซึ่งแสดงให้เห็นด้วยอาการต่างๆเช่นอาการบวมความเจ็บปวดความกดดันและความหนักหน่วงในมือและเท้าการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ จำกัด การเกิดแผลเป็นและการเสื่อมสภาพของสุขภาพผิว ระบุผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หลังการผ่าตัดเต้านมศ. ดร. เขากล่าวว่าการทำงานเช่นการรีดผ้าการรีดผ้าการทาสีผนังการเช็ดหน้าต่างก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิด lymphedema

สิ่งสำคัญสำหรับการรักษาด้วยการออกกำลังกาย

กล่าวว่ามีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการดูดซึมโปรตีนและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมหลังการผ่าตัดศ. ดร. Akıเสริมว่าประเภทของการออกกำลังกายความหนักความถี่และสถานการณ์ที่ควรทำอาจแตกต่างกันไปตามผู้ป่วย ศ. ดร. Akıกล่าวว่า "การออกกำลังกายมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการบวมน้ำเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองรักษาช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อเพิ่มความยืดหยุ่นและปกป้องกระดูกสันหลังโดยการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อป้องกันการก่อตัวของข้อ จำกัด ของข้อต่อที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

ก่อนตัดสินใจเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายบุคคลนั้น โดยเตือนว่าควรกำหนดความยืดหยุ่นความแข็งแรงการหายใจและความสามารถในการไหลเวียนโลหิตด้วยศ. ดร. Akıกล่าวว่าโปรแกรมควรเริ่มต้นด้วยการฝึกการหายใจและการออกกำลังกายทั้งหมดควรทำโดยสวมชุดกดดัน ศ. ดร. “ ประสบการณ์ทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า "การฝึกความยืดหยุ่นการหายใจและการเสริมสร้างความเข้มแข็งจะได้ผลอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้ร่วมกับการนวดด้วยผ้าพันแผลและน้ำเหลือง"

สิ่งที่ผู้ป่วย LYMPHEDEMA ควรพิจารณา

1. ควรดูแลผิวให้สะอาดและแห้งอย่างทั่วถึงไม่ทิ้งให้เปียก ควรใช้ความระมัดระวังในการดูแลผิวและความยืดหยุ่นและควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีปริมาณน้ำมันต่ำ

2. ควรใช้ผงต้านเชื้อรากับเหงื่อในวันที่อากาศร้อน

3. ไม่ควรลืมว่าบาดแผลรอยขีดข่วนสุนัขแมวและการติดเชื้อจะทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบทางเดินน้ำเหลือง

4. ควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนน้ำพุร้อนและการอาบแดดแทนควรรักษาแขนหรือขาที่มีเลือดออกให้เย็น

5. ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงซ้ำ ๆ

6. การเพิ่มน้ำหนักอาหารที่ไม่สมดุลการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอหรือมากเกินไปควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อนของแขนขาและการแบกของหนัก

7. การกระชับแขนหรือขาที่ได้รับผลกระทบ (เช่นการวัดความดันโลหิตการดูนาฬิกาที่รัดรูปเสื้อผ้ารัดรูป) เป็นการกระตุ้นและทำให้น้ำเหลืองเพิ่มขึ้น

8. ไม่ควรทำเล็บมือและฉีดบริเวณแขนที่ได้รับผลกระทบ

9. ไม่ควรตัดแคลลัสที่เท้าที่ได้รับผลกระทบควรดูแลผิวหนังขณะตัดและควรป้องกันด้วยครีมปรับผิวนุ่ม

10. ไม่ควรใช้มีดโกนขนที่ไม่ต้องการควรกำจัดด้วยความช่วยเหลือของเครื่องโกนหนวด

11. ต้องสวมถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดขณะทำงานในครัวหรือสวน

12. ควรหลีกเลี่ยงผิวไหม้จากแสงแดดควรใช้สารป้องกันปัจจัยที่มีการป้องกันสูงในขณะที่อาบแดดและไม่ต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน

13. ควรเตือนผู้ป่วยว่าถุงน่องแบบบีบอัดมักไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดและทำให้เกิดแผลไหม้ที่แขนขา

14. กีฬาที่เหมาะที่สุดคือว่ายน้ำและดำน้ำ ควรทำแบบฝึกหัดเพื่อให้น้ำเหลืองไหลเวียนเป็นประจำ