กาแฟมีผลต่อผิวอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดร. Ata Nejat Ertek กล่าวว่า“ อาหารที่เรากินและเครื่องดื่มที่เราดื่มมีส่วนสำคัญในการที่ผิวของเราจะมีลักษณะ “ ผิวของเราซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆมากมายในชีวิตประจำวันและเริ่มอ่อนล้ามีหลายปัจจัยที่ทำลายผิวนอกจากนี้ยังมีอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่เป็นปัจจัยเหล่านี้

เป็นอันตรายต่อกาแฟมากกว่า 2-3 แก้วต่อวัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอธิบายว่าการบริโภคกาแฟมากกว่า 2-3 แก้วต่อวันสามารถเพิ่มระดับคอร์ติซอลในร่างกายได้ Ata Nejat Ertek กล่าวว่า“ คอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) สูงจะเพิ่มอัตราการแก่ชราและทำให้ผิวหนังกลับมาสึกหรออีกครั้งอย่างรวดเร็วนอกจากนี้กาแฟยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ร่างกายขาดน้ำ "เมื่อร่างกายขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้งและเฉื่อยชาในกรณีนี้ผิวแห้งจะเอื้อต่อการเกิดริ้วรอย" เขากล่าว

น้ำตาลอาจทำให้เกิดจุดบนผิวหนังได้

การอธิบายว่าน้ำตาลเป็นสารอาหารในหมู่ศัตรูของผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดร. Ata Nejat Ertek กล่าวว่า“ เพื่อให้ผิวมีโครงสร้างที่สดใสและมีสุขภาพดีควรดูแลปริมาณน้ำตาลในเลือดให้คงที่ น้ำตาลสามารถยับยั้งการผลิตแอนติบอดีที่ต่อสู้กับแบคทีเรียในขณะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออาจทำให้เกิดจุดด่างดำสิวและสิวบนผิวหนังอีกครั้งเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอาจทำให้ผิวแห้งได้ดังนั้นการตอบสนองความต้องการของเหลวของผิวด้วยน้ำจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด กล่าว.

โพสต์ล่าสุด