ช็อกโกแลตทำให้เกิดสิวหรือไม่?

สิวเป็นปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อทุกคนเป็นครั้งคราวไม่ว่าจะอายุ 17 หรือ 71 ปี มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับสิวซึ่งอาจทำให้ยากต่อการรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

ปัญหาสิวสำหรับคนทุกวัยเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน อย่างไรก็ตามหลังจากเข้าสู่วัยรุ่นผิวของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นการรักษาสิวสำหรับวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของผู้ที่เป็นผู้ใหญ่ โดยทั่วไปจะใช้ส่วนผสมเดียวกันในการรักษาสิวผู้ใหญ่และสิววัยรุ่น สูตรและผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่ใช้อาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นอาจเลือกใช้ครีมแทนเจล

เนื่องจากผิวของผู้ใหญ่มีความบางและบอบบางและต้องการการรักษาที่ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น นอกจากสารที่รู้จักกันดีเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิกแล้วแพทย์ผิวหนังยังสามารถแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมนได้อีกด้วย ยาเช่นยาคุมกำเนิดหรือ spironolactone ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำครีมปฏิชีวนะที่ใช้เฉพาะที่

นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิวว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิว สาเหตุของสิวมักเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์และฮอร์โมน อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากนมและน้ำตาลอาจทำให้ระดับอินซูลินเพิ่มขึ้นและเพิ่มระดับแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) ในร่างกาย ฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้เกิดซีสต์ขนาดใหญ่และเจ็บปวดบริเวณแนวกราม

คำแนะนำในที่นี้คือให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากนมอินทรีย์ที่ปราศจากฮอร์โมนแทนอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล นอกจากนี้อาหารที่มีผักและผลไม้สูงและลดคาร์โบไฮเดรตจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการอักเสบ สิวยังเป็นการอักเสบชนิดหนึ่ง แม้ว่าช็อกโกแลตอาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับสิว แต่การบริโภคดาร์กช็อกโกแลตที่มีน้ำตาลและนมต่ำอาจปลอดภัยกว่า

ความเข้าใจผิดอีกอย่างเกี่ยวกับสิวเกี่ยวข้องกับครีมกันแดด ครีมกันแดดบางชนิดไม่ทำให้สิวแย่ลง ครีมกันแดดคิดว่าจะอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนี้ที่อากาศอุ่นขึ้นจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณจากปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น

วิธีแก้ปัญหานั้นค่อนข้างง่าย: ซื้อครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมัน ครีมกันแดดที่มีเนื้อลิควิดบางเบาหรือสูตรเจลเหลวซึมซาบเร็วและไม่รู้สึกเหนอะหนะ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวในการใช้ครีมกันแดดเนื่องจากการออกแดดในบริเวณที่ซีสต์ทำลายผิวจะทำให้เกิดจุดด่างดำ

สุขภาพทันที

โพสต์ล่าสุด