แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะท่องเว็บโดยไม่กดอ่านบทความมากมายเกี่ยวกับวิธีที่โซเชียลมีเดียสามารถกดดันเราฆ่าความสัมพันธ์ของเราและทำให้เราอดนอน แน่นอนว่าไม่ต้องสงสัยเลยว่านักวิจัยได้ค้นพบข้อเสียของการคิดในภาษา 140 ตัวอักษรและใช้เวลา 90 เปอร์เซ็นต์ของชั่วโมงในการตื่นนอนโดยให้อุปกรณ์ทรงสี่เหลี่ยมอยู่ห่างจากใบหน้าของเรา 10 ซม. แต่โซเชียลมีเดียยังไม่หมดแค่นั้น นี่คือผลดีของโซเชียลมีเดียที่มีต่อสุขภาพของเรา ...
โซเชียลมีเดียทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
การช่วยให้ผู้สูงอายุใช้เทคโนโลยีได้อย่างมีประสิทธิภาพก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา คนที่โดดเดี่ยวทางสังคมมีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยและจิตใจลดลง จากการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุที่ได้รับการฝึกฝนให้ใช้คอมพิวเตอร์มีความมั่นใจและมีความสามารถทางสังคมและจิตใจมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้คนที่จะสนับสนุนการเชื่อมต่อทางสังคมผ่านโซเชียลมีเดีย
ให้การสนับสนุนทางศีลธรรมแก่ผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง
สำหรับผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่ป่วยเรื้อรังโซเชียลมีเดียเป็นโอกาสในการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่เข้าใจว่าพวกเขากำลังจะผ่านไป การติดต่อผู้คนที่สามารถค้นคว้าและหารือเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพและการรักษาเป็นประโยชน์อย่างมาก ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังพบว่ามีความเข้มแข็งในการรับมือกับสถานการณ์ของพวกเขาด้วยโซเชียลมีเดีย
โซเชียลมีเดียช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? คุณต้องการอาหารที่สมดุลมากขึ้นหรือไม่? มีแอพ (หรือ 20) สำหรับสิ่งนั้น การปฏิบัติดังกล่าวสามารถมีบทบาทสำคัญในการบรรลุเป้าหมายของคุณ
การสนับสนุนทางสังคมเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเปลี่ยนนิสัยของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่แชร์แผนการลดน้ำหนักบนโซเชียลมีเดียประสบความสำเร็จมากกว่าคนที่ไม่ได้ทำ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับการสนับสนุนนี้จากผู้คนที่พวกเขาพบปะแบบตัวต่อตัว ในกรณีเช่นนี้การสื่อสารกับคนที่เข้าใจคุณบนโซเชียลมีเดียอาจเป็นทางออก
เสริมสร้างความสัมพันธ์บนโซเชียลมีเดียของคุณ
โซเชียลมีเดียทำให้เราใกล้ชิดกับผู้คนมากขึ้นในชีวิต ช่วยให้เราสื่อสารกับคนที่เรารักที่อาศัยอยู่ในประเทศและเมืองต่างๆได้ง่ายขึ้น เสริมสร้างความสัมพันธ์ของเรากับผู้คนที่เราสื่อสารด้วยบนโซเชียลมีเดียและช่วยให้เราสามารถติดต่อกับคนที่เราเลิกคุยด้วยได้อีกครั้ง
โซเชียลมีเดียทำให้แพทย์ของคุณดีขึ้น
แพทย์กล่าวว่าโซเชียลมีเดียช่วยเพิ่มคุณภาพการดูแลผู้ป่วย แพทย์ที่ติดตามและพูดคุยถึงสิ่งที่เพื่อนร่วมงานของพวกเขาแบ่งปันบนโซเชียลมีเดียจะตระหนักถึงพัฒนาการใหม่ ๆ ในสาขาของตนได้เร็วขึ้น
โซเชียลมีเดียเปล่งประกายความยินดี
จากการศึกษาของ Facebook พบว่าข้อความเชิงบวกบนโซเชียลมีเดียส่งผลในเชิงบวกต่ออารมณ์ของผู้ที่พบเห็น ซึ่งหมายความว่าเมื่อใช้อย่างถูกต้องโซเชียลมีเดียจะมีพลังในการแผ่ความสุขและความสนุกสนาน
